作者xblade (XD)
看板Road_Running
標題[其他]李小龍練跑的速度
時間Fri Jan 15 09:24:43 2016
"李小龍會要求我每天跑上三英里,而且都是以頗快的速度。
我們每次大概會花上20到22分鐘來完成這三英里的路程,
也就是每英里8分鐘以內的速度。
[註,1968年時,他如果獨自跑可以在把每英里的時間縮短到6分半以內]"
來源: FB
http://tinyurl.com/z966xq4
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以前-
上一代:好好讀書才會出頭,不用做這種苦工作。
現在-
上一代:連這種苦工作都不做,難怪不會出頭。想當年我...
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推 adizero: 獨自跑約4分/k 李的身形看起來沒問題 01/15 09:30
推 esun006: 最一段他說的話更有意義 01/15 09:37
推 prodd: 簽名檔……XDDDD 01/15 12:31
推 ifay: 簽名檔好靠北XD 01/15 16:03