[心得] 鎮西堡雪地馬拉松

[hamR (夭八plus)]

開場先來幾張照片
http://i.imgur.com/P2Z3yQs.jpg

http://i.imgur.com/8ZBmmXB.jpg

http://i.imgur.com/4f4Avmj.jpg

http://i.imgur.com/3O4WWC4.jpg


先說明一下裝備
手套、壓縮長袖、短排汗T、水袋、壓縮長褲
Gore-Tex 越野跑鞋
最重要的是…兩截式雨衣！！（來自摳死口）

原本打算防風外套+輕便雨衣
但是散熱效果很差、身體容易全濕
也是前一天採購補品才臨時換裝
抗寒效果奇佳XDDDD

低溫馬一定要準備高熱量補品（軟糖、巧克力、能量包…）
主要是在補給站之間補充能量
讓身體維持一定熱度





回到賽事本身吧！！！

清晨抵達會場之前有跑者告知
100改75，12.5折返跑三趟，並改6點開跑
參加過第一屆深體會到折返跑更難
加上這種天氣…
萬全準備的我沒在怕

但改6點起跑…
一群人在低溫下等了一個多小時
才是最煎熬的啊啊啊啊


75k，6點準時出發！
一路上慢慢暖身、加上不小的雨著實難跑
過了錦屏一號橋來到第一站補給
稍作調整後繼續往上，穿越明洞後
黑夜裡路燈照射下，雪片緩緩落下
興奮的大叫歡呼，情緒更high

就這樣帶著亢奮的情緒一路往前
雪越來越大，四周從綠意盎然
漸漸都披上一層雪衣

看著遠方的山，已覆蓋厚厚的雪
沿著路線慢慢前進，不時欣賞路旁景色
竹林都被雪壓得彎起腰來
閃避不及只好迎面撞上XDDD

抵達折返前300公尺
道路兩旁都已結冰難以行走
而且折返點很陡啊啊
一不小心可能會不進而退？


折返停越久，身體就越冷
一出補給面對的陡坡變溜滑梯啦…
好在越野跑鞋抓地很猛
下去還可以用跑的
但是跑到柏油路也成一種負擔，摩擦力十足
下坡推進的力度很明顯被削減了…

一路殺回會場，準備第二趟啟程！！
第二趟天色已亮，雪衣也往會場蔓延
路上雪片打臉，嘗試吃了一口？恩？
好像跟水袋裡的東西很像…

原本經過的路線，景色從白綠相間的山林
現在都全都覆滿了雪色
跟以往的鎮西堡超馬很不一樣

經過另一個明洞
看見一位女跑者打電話
通知主辦單位不要再跑了，雪太大很危險
（心想：還好吧？！）

啪？！


路旁樹幹被雪壓斷了……囧
（有沒有那麼巧？？演給我看的啊啊啊）


往上的路程，開始抬頭注意樹枝…
抵達折返點，雪變小了
但四周都被雪景包圍
補給志工一直勸退跑者XDDD

志工A：不要再上來了啦！！

志工B：我想回家啊！！這裡好冷啊啊啊

我可是萬全準備要跑75K的捏…

準備離開時
志工B：主辦單位已經禁第三趟了，下去就別上來了！！

回程路上，心就像雪一樣冷…
原本75K的配速也不管，衝就對了！！
無奈抓地太好，還是沒跑快


一路奔回終點，再一個轉彎就到會場啦！！

舞台就在眼前，衝啊！！

突然被攔下來？！

會場志工：你要跑第三趟還是50K就好？


為什麼又有第三趟啊？！
◢▆▅▄▃ 崩╰(〒皿〒)╯潰 ▃▄▅▆◣

默默跑向舞台（心已死）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.104.159
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※ 編輯: hamR (36.226.104.159), 01/28/2016 18:04:24
推 jessica7744: 拍手!!
推 UDKBERLIN: 已哭!
推 closer666: 讚!!!
推 youngfong: 志工B：我想回家啊！！這裡好冷啊啊啊    很有畫面XD
推 APPLEin5566: 我剩4小時他們也不讓我跑第三趟 ＞＜
→ APPLEin5566: <----跑太慢
推 weiche0323: 看著那個跑海無涯 回頭是岸的看板，默默的折返跑第二
→ weiche0323: 趟 可惡漏看了上方厚紙板的字
推 peil: 當天敢出來跑 都是勇者  呼～趕快再來更多冰雪奇緣鎮西堡分
→ peil: 享文
推 cyr1216: 兩趟就很勇了
推 missonly07: 勇者推！
推 willie2317: 當天敢出來跑 都是勇者 !!!!!!!!
推 weldom0830: 羨慕推...勇者一個
推 fareen: 推～
推 sqt: 勇者。
→ screenwriter: 工作人員跟跑者都辛苦了啊
推 ssiimmbbaa: 勇者推!
推 wu510367: 推～
推 timj23: 這篇精彩的呈獻志工的心聲