推 kiwi816422: ㄧ般不用檢錄，但你這樣超級趕的，ㄧ個差錯，連跑都 03/11 18:53
→ kiwi816422: 不能跑了 03/11 18:53
我也覺得超級趕Q^Q
但前一班火車是0506到台南= =
又因為 我女朋友的朋友也有要參加 今晚睡我女朋友租屋處那邊(善化)
變成我還需要請一位有跑的朋友早上一起去火車站載她們...冏
※ 編輯: alexanjou (140.116.155.140), 03/11/2016 18:58:02
→ jerrybest: 你還要考慮停車換衣服暖身，建議還是早一點 03/11 18:57
推 Addidas: 還好啦 熱身不足而已 不至於沒辦法跑 03/11 19:12
→ Addidas: 永遠記得賽中 賽前 賽後 安全才是第一的 其次健康快樂 03/11 19:13
推 erictsao: 這是說最晚七點前要起跑，只是你還要找地方停車熱身寄 03/11 19:14
→ erictsao: 物……真的有點趕 03/11 19:14
→ alexanjou: 機車停是很快，寄物可以讓我女朋友去寄 她跑8.8K比較晚 03/11 19:30
推 ArSaBuLu: 真的無法提早也別慌張趕路 不管再晚到最多不跑 安全第一 03/11 20:01
推 vbtw: 最好坐0506,不然你會很趕,到時說不定因此吵架 03/11 20:08
推 vbtw: 急忙趕路危險又心情浮亂，最好不要趕 03/11 20:10
→ v2ssili: 台南火車站到安平應該不用那麽久啦 估的太久了 03/11 20:11
→ vbtw: 且你是新手第一次參加路跑一定會緊張,千萬別趕 03/11 20:11
推 you0928: 還是早點到比較保險 03/11 20:37
好的 謝謝大家 那我提早一點好了
曾經參加過校園路跑算不算有經驗XDDD
我現在一直很猶豫 明天穿短褲會不會冷死 (抖
※ 編輯: alexanjou (140.116.155.140), 03/11/2016 20:38:53
→ intuitions: 坐０５０６的車，完全不用考慮 03/11 20:41
推 Ryan908: 早點到, 即使5:30到現場, 我都覺得剛好而已 03/11 21:32
推 Dream624: 你要坐0506的車 時間較充裕 03/11 21:33
推 cyr1216: 明天穿短褲應該不會冷，跑前暖身做好就好 03/11 22:25
推 jxigjll: 取前置量 03/11 23:42
→ TNTKK: 逼這麼緊，腎上腺可能會多噴一些…@@ 03/12 00:14
推 swt24090: 多睡那幾分鐘沒意義，搭早點到到會場暖身醒腦比較實在 03/12 00:16
推 sibdkjiv1576: 一般都提早起跑時間一小半 03/12 09:27
→ sibdkjiv1576: 看場地 寄物 熱身 03/12 09:28
推 newvote: 十幾度 最好跑了 ………！ 03/12 10:47
Ya 我跑完回來了
最後還是搭0555的車 因為不好意思叫同行的朋友太早起來載人
到會場的時間約是0630 因21K的人大都已經寄物完成 所以不用排就寄物了
停車的時候大家還在做暖身操 我的起跑時間是0643
平常練習最多連續跑7km，今天硬是ㄍㄧㄥ到第三補給站(11.4K)才休息
但後半的情況就越來越糟
第三補給到第四補給之間 5分走5分跑->6分走4分跑
第四之後 7分走路3分跑步 還在橋上眺望了大海
第五補給站 發現離終點只剩下1.2K 又開始慢慢跑起來 大概也是6分走4分跑
看到終點之後 才又跑起來了~~~~ 晶片時間02:38
只能說平常練習實在不太夠 下次要更努力
※ 編輯: alexanjou (140.116.155.140), 03/12/2016 11:54:33
推 newvote: 今天這場 跑兩小時內 ………覺得還蠻好跑的 ……！！ 03/12 12:36
推 ArSaBuLu: 恭喜完賽 :) 03/12 14:43
在請問一下
我今天在跑的時候(到現在仍是) 兩隻腳掌的前半部都會痛痛麻麻
這是因為我跑步姿勢的問題嗎？
※ 編輯: alexanjou (140.116.155.140), 03/12/2016 17:54:00
推 juiping: 鞋穿太緊？ 03/12 18:15
→ alexanjou: 可是我平常練跑五公里七公里都沒什麼感覺@@ 03/12 18:28