[問題] 這膝蓋痛該做怎樣的復健？

[hoym (ho ym)]

這幾天忽然出現右邊的膝蓋痛
如果走路都不會疼痛，按壓膝蓋附近都沒有疼痛

但是只要上樓梯，右腳上階時，疼痛感就會出現

請問這是怎樣的運動傷害？有何建議的復健呢？

謝謝



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→ ecoh796: 看醫生
推 jamesyu545: 醫生看
推 classball: 看醫生八。我的症狀跟你差不多，膝蓋要出力登直才痛。
→ AAAC: 您有辦法推論出可能的原因嗎？也許會有幫助
→ classball: 局本來以為是膝蓋問題，結果是股四頭肌受傷，復健中
推 louiswu: 膝蓋下方是髕骨韌帶發炎，能治療的方法就是熱敷電療多休
→ louiswu: 息輕微的話三個禮拜會好，可以在跑步的時候戴上髕骨加壓
→ louiswu: 帶一個約300上下， 等你發炎好了之後去練股四頭肌可以避
→ louiswu: 免髕骨韌帶受傷
推 puga110: 請問大家是看骨科嗎？我症狀很像但是是在右腳踝內側。