推 gavinwolf: 放輕鬆 不要想太多 享受他 03/20 03:03
推 cofee: 這麼晚還沒睡...怎麼跑... 03/20 03:22
→ cofee: 技巧就是 睡個好覺 03/20 03:23
→ tmpss88109: 要完賽絕對可以 我只跑過5k就去初半馬了 03/20 10:43
推 newvote: 輕鬆跑 就能跑完了 ！！ 03/20 11:20
→ hitsukix: 嗯 吃飽點 03/20 11:50
小弟早上要參加國道半馬，
近期上班又很忙，沒時間練
去年有跑過秀姑巒溪那裡舉辦的三鐵
但是我只有參加路跑的部分，大概１２k
有完賽，
對於明天的半馬，不知道挺不挺的住…
各位能提供讓我明天能完賽的辦法及技巧嗎～～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.19.18
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1458413395.A.B94.html