作者oooppps (oops)
看板Road_Running
標題[心得] 2016 NB half marathon
時間Sun Mar 27 12:23:27 2016
早上起床超冷
而且下雨，超怕無法完賽
我只有穿活動發的背心
（聽前輩說10度是最適合跑步的溫度）
開始起跑後，其實跑起來不會冷
不過濕度太高還是有流汗
水站我只有喝水而已
但最後3k小腿瀕臨抽筋邊緣
右邊的骨盆那邊好像拐到一樣很不舒服
很痛是不至於，但就是無法跑快QQ
請問有人知道怎麼會這樣嗎？
需不需要看骨科？
最後平安完賽2:06:18
超級開心有滾筒可以完 <3
而且教練都好正已心動
第一次參加 NB 路跑還蠻不錯的
只要有達到自己的目標
他們會幫每個人捐一百元
他們是不是因為這樣路線才沒拉到21k?
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※ 編輯: oooppps (223.140.128.1), 03/27/2016 12:24:3
※ 編輯: oooppps (223.140.128.1), 03/27/2016 12:25:06
推 revolution: 2014多1k,今年少1k,距離量測真的做的很差 03/27 12:33
推 turtleplus: 還A級咧，頗呵 03/27 12:46
推 njp13: 圖咧？ 03/27 12:47
推 makoto80198: 教練沒圖沒真相 03/27 12:48
推 turtleplus: 是說有運動飲料嗎？我沒看到 03/27 12:50
→ makina0914: 有運動飲料 03/27 12:52
推 ptoothlessq: 真的少1k... 03/27 12:54
推 n924127: 形動啊 喝好多咧 03/27 13:32
→ hoym: 明明有些水站有運動飲料、也有事先告知，或許在水站後段，你 03/27 14:47
→ hoym: 得注意啊！ 03/27 14:47