MW的心率錶是否真的非常不準?

[sayesvv2 (心煩意亂)]

最近買了馬拉松世界最新款的三鐵錶，配戴方式

也照著使用說明，但跑了兩次資料顯示我的心率

都是維持在區間五(最大耗氧區),可是我不會覺得

跑的很喘，而且配速也不快，之前有用4:30-5/km跑過5公里，那次就真的很喘，是這支錶的

心率測量本來就很不準還是我戴的方式有誤(手

腕上2-3cm左右),有使用過這支錶的跑友也有類似的狀況嗎?

http://i.imgur.com/tRD336o.jpg

http://i.imgur.com/8N0vSwL.jpg

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推 userid: 有點像似數據正確，只是解讀的問題。比如實際最大心率設定
→ userid: 等問題
推 userid: 同時掛過心跳帶 小米手環 差異不大
推 userid: 只是怎麼判斷與應用就是另外一件事了 也苦思中
推 burgesswsho: 最大心率設為174?
→ sayesvv2: 我沒有設最大心率，174是這兩次跑步出現的最高心率。
推 als60907: 先了解你的最大心率 不要用公式 要實際跑實際測
→ als60907: 因為你沒有設定所以他預設是174 才會出現這樣的數值
→ als60907: 174一定不是你的最大心跳 這會影響計算
→ sayesvv2: 原來如此，所以我的最大心率應該遠高於174，謝謝你的解
→ sayesvv2: 說。
→ als60907: 看你的圖 154就進I 顯然與你的描述不同 太低了
→ als60907: https://goo.gl/osxUAx 最大心率測法看這裡
→ als60907: 然後還要去算靜時心率 這樣算儲備心率會更準
→ als60907: 以我自已來說 我的最大195 靜時52 159以下都在E區
→ als60907: 練T或M的時候 常常平均心率都到172以上了
→ als60907: 我猜你的值應該會和我很靠近 因為我們的程度差不多
→ sayesvv2: 忘了說我是女生，mw錶最大心率測量方式沒有男女的選項，
→ sayesvv2: 是可以ㄧ體適用吧?
→ als60907: 如果你測出來真的差不多 我們可以交流分享一下資訊XD
推 wolf035: http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=46989
→ wolf035: 37
→ wolf035: 也可以參考這篇測你的最大心率
→ als60907: 目前我找到的資料都沒有特別說有男女之別 放心測吧
推 wolf035: http://0rz.tw/dNefc 縮一下網址
→ i7412375952: 同意上面 要知道安靜心律跟最大心率 測出來才會準
→ i7412375952: 還有平均來說女生的心率比男生高
推 wolf035: 不曉得設定性別和測量最大心率是否有關！？
推 als60907: 心跳值個體都會有差異，但測的方法沒有特別說不同
→ als60907: 心跳都是會有個體差異 但計算區間都是最大和靜時去算
→ als60907: 計算的方式會略有不同 但大致上不會差距很大
→ als60907: 我目前有找到2~3種算法 但每個區間值大概都只差1~2而已
推 als60907: 我後來就直接用國峰老師的計算方式 因為他直接給配速
→ wzch: 我的速度跟你差不多,連續一個多小時"平均"心率170多,
→ wzch: 我覺得這支錶心率怪怪的