[討論] 接受過雷射物理治療的跑友

[imsosmart (因為老師教得好!)]

大概上個月台北還在濕濕冷冷的天氣的時候
膝蓋前側附近突然痛了起來
但當時因為連續下了很久的雨所以都沒有去跑步
也沒做什麼高衝擊力的運動
去看了復健科醫生要我做紅外線的物理治療
一週後沒有改善於是加了雷射
但已經總共做了3週的紅外線+雷射還是沒有什麼起色
想問問做過雷射治療的鄉民們恢復效果好嗎(因為怕是我做的時間不夠久)
還是我應該去找自費的物理治療所呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.42.85
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※ 編輯: imsosmart (114.24.42.85), 04/10/2016 16:45:57
→ Jiummay: 醫生說哪裡有問題?
說是膝蓋肌腱炎 然後天氣冷痛起來的原因可能是因為舊傷
※ 編輯: imsosmart (114.24.42.85), 04/10/2016 20:03:00
推 pzubfwss: 以前google過雷射好像有點促進組織恢復的效果
→ pzubfwss: 但我很懷疑坊間50元物治照那一點點時間會有啥明顯效果
推 areco: 早點睡的效果可能還比較強
推 hungchuan: 之前做過,沒什麼感覺,好處是掛號一次可以去六次
→ hungchuan: 不會太花錢,之前問過治療師,都只回說[要有耐心]
→ hungchuan: 最後自己找到方法改善,但我是腳掌肌腱炎不是膝蓋
請問h大用什麼方法改善呢跪求..........
※ 編輯: imsosmart (114.33.193.253), 04/12/2016 08:58:27