推 WFSGT: 醫生在呼喚你 04/16 00:36
本身是有定期跑步與重訓習慣的人
最近跑了一次17k 速度不算慢
跑完身體本來沒什麼感覺
隔了一天之後 側腹突然開始疼痛
痛法像是喝水後馬上跑步的那種痛
但是持續了兩三天...
因為也有再練武術 不知道是跑步還是被摔造成...
某些姿勢或深呼吸都會劇痛 其他時候就還好
不知是否為肌肉拉傷 或是傷到內臟呢？
想請問各位跑友是否有類似的經驗orz
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