[心得] Puma夜跑，孤獨的美好

[smileies (薇薇)]

網誌好讀版：http://chiwei.format.com/ps/puma-run


http://imgur.com/8d8fQNZ

由於之前的比賽幾乎都有著私人配速陪伴在身旁，
這回各自分開跑，少了以往有人在旁碎念叮嚀的聲音，
今天倒是有點想念 XD 甚至有些擔心與懷疑，
自己一個人是否還是可以穩穩進站？
只得不斷提醒自己必須拿掉依賴、相信自己可以，
沿路還是有著許多能夠分散注意的美麗風景。


而每一次的賽前都會替自己訂下一個目標，
原先訂著1:45左右的時間，
但還是太小看這樣的悶熱天氣，
加上前陣子腳踝的傷剛好，
至今跑起來都還是有點怕怕的，
深怕一個不小心 又會再傷到剛剛復原的地方。
而這回報的是菁英團體組，
「團體」也總是伴隨著一種榮譽的使命，
與一種相對的無形壓力，
實在很怕自己會成為團隊的負擔啊！


http://imgur.com/NsfxDNj


在配速的分配上，習慣採取前慢後快的方式，
這天照著原先的目標，
前10K還是有大概維持在5分速多左右，
而隨後照理應該是要慢慢加速，
但一公里一公里的過去，
身體不累不喘速度卻怎麼樣也加不上來，
更開始慢慢在掉速...我開始感到有點慌，
急著想尋找一根浮木可以讓我緊緊跟隨。

而隨著前方目標不斷更換，
選擇了差不多速度的就跟隨，
有餘力的就繼續加快腳步，
記得後來慢慢超越了一個男生，
他看上去也有些疲倦，但還是不吝和我說了聲加油，
以及到最後的上橋坡段前，
有人對我喊著「加油！前十名了喔！」....
雖然當時的速度已經慢的覺得應該是在安慰激勵我，
但仍深深感謝，覺得心裡溫暖。

http://imgur.com/0NLLygJ

回想著自己兩週前才擔任NIKE女子半馬的配速員，
帶領著別人、成為別人的希望與陪伴，
現在自己的身份又回到了賽事跑者，
心境上的轉換，更能深深體會與對照
「有時在賽道上的心，還真是會脆弱的可以」。
有任務在身的時候可以很勇敢，
只有自己的時候，卻需要有更大的自信心。


雖然「想停」的念頭時不時會竄出，
但會逼自己馬上轉移思緒、忘記那樣的「想要」，
大多時候是趕緊縮小步伐、加快步頻，
改變一下雙腳習慣的速度與節奏方式。
而再看看時間一小時三十幾分了，
依約你應該已在終點等著我、
我也快到給自己訂下的底限時間、
當然還有想給團隊更好的成績....
我想意志力也總是個很玄的東西，
當無人可以依靠的時候，它絕對能帶著你好好回到終點。


獨跑的時候是與自己對話的最好時機，
心可以偶爾軟弱沒有關係，
只要很快再站起來；
可以偶有怨言也沒有關係，
只要能夠超越當下的自己，

時常會想起林又立「你不勇敢，沒有人會替你堅強」、陳彥博「心沒有放棄，身體就會跟
隨」等名句，我想「不說放棄」，便永遠是我在跑步裡，甚至是任何事情裡最核心的的價
值吧！


http://imgur.com/tPQj0rq

最後錶測21.5k，完賽晶片時間 01:50:41
(團體女子6/265，團體總152/884)

謝謝終點的擁抱，
謝謝途中的加油與鼓勵(原來真的是前十 XD)，
謝謝PTT迅風，以及先前所有的團練時光。
沒有達成個人最佳成績或目標總是難免有些灰心，
但也謝謝反覆叮嚀著「別太在意」，
別迷失與執著在這些數字裡，
只要知道下次的我們都會更好、會更加成長，
那就是最好的事了。:)

http://imgur.com/4rPLEDg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.90.237
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※ 編輯: smileies (36.226.90.237), 04/25/2016 12:06:38
推 hoyo: 恭喜完賽，前颶風隊員路過幫推。
謝謝你！謝謝風系列～
推 evanzxcv: 恭喜完賽!受傷過體力耐力會掉一大截，慢慢練回來吧:)
的確多少有點影響，但接下來就真的是自己的功課了！
→ evanzxcv: 然後女生半馬通常只要sub2就是前十了~
因為一直覺得前面好多人，不敢想太多:P
推 kivencco: 超強的，這場我跑到爆掉Q_Q，天氣熱差很多
推 milanookimo: 好內容但爛比賽
推 Neno: 恭喜! 跑的不如預期也是經驗，難過1分鐘就好，夏季的比賽經
→ Neno: 驗拿來運用，下次配速調整就可以跑的更好
謝謝Neno :) 上回團練也獲益良多，有你們真好！
推 kobe7610: 聽說比去年更爛
也是第一次跑puma，但我只要水站充足其他都還可以接受(低需求:P)
推 pisces212: 好厲害
→ laizin: 太瘦了 增點肌肉吧
應該是角度關係～腳肌肉其實還算有份量的(不知道該開心還是難過XD)
推 aoirx: 好強啊！！恭禧
謝謝你們！:)
※ 編輯: smileies (36.226.90.237), 04/25/2016 17:35:37
推 engineer1: 太棒了。男生淚推
推 plsletme38: 推推!
推 email9527: 你的最慢還比我的最快少一分鐘以上 (泣)
我也是跑了好多年...會越來越好的！加油:)
推 kimi123467: PTT好棒棒
推 atyy: 妳不勇敢那句話，應該是出自林又立的書歐
已補！謝謝提醒～
※ 編輯: smileies (36.227.50.86), 04/27/2016 00:50:21
推 ShadowElf: 恭喜完賽！春風隊員路過推XD
推 derekQQ: 高手
推 PttWolf: 強大!
推 wei6353486: 恭喜完賽
推 my7752: 恭喜