[問題] 腹部胸腔一帶莫名疼痛

[andyinptt (CraB)]

手機排版 如果很亂的話先跟各位說聲抱歉

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今天學校校慶辦活動

這次居然是去石門跑5.5k

以往我每週都會自己到體育場慢跑10k

速度從不要求快 所以都慢慢跑

大概50分以內

可是今天到石門跑

剛開始還很有信心

可沒想到開跑不到2.5k就開始不舒服了

先是胃部一帶劇痛 痛到只能慢慢走

再來是胸腔感覺有東西卡住

所以可以說是走的比跑得來的多...

但以往自己慢跑從不會有這些狀況

今天也正常有吃早餐（沒有到飽）

請問是哪裡出了什麼問題了嗎？

下面附上今天超級慘的成績...

http://i.imgur.com/a04cWSc.jpg

http://i.imgur.com/n88DDGF.jpg

還有一點!!!!!

天氣真的越來越熱了

大家在運動的時候一定記得補充水份喔!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.212.30
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1462510223.A.46F.html
推 TNTKK: 幾時吃早餐?
→ TNTKK: 不舒服 沒回收車還是醫療站嗎
→ TNTKK: 吃的東西也有差
推 bkm1: 速度不求快 結果10k跑50分鐘 這一定有誤會......
→ foxfree: 神人無誤
→ andyinptt: TKK:十點開始大概七點多就吃了 吃巧克力
→ andyinptt: 吐司而已
→ andyinptt: bkm1:呃呃...以前是田徑練將近三年都是長
→ andyinptt: 跑的...而且到體育場我看很多人都比我快.
→ andyinptt: ..我以為這樣還可以...
→ andyinptt: foxfree:這樣出去比賽從來沒上過全中運..
→ andyinptt: .神人還輪不到我吧...
推 TNTKK: 大概 食物 休息 起跑 環境 補給
→ TNTKK: 也提早兩小時 大概無關
→ TNTKK: 那大概就是  休息（身體休息 身心放鬆or緊張)，
→ TNTKK: 環境 濕熱（10點很熱了） ，補給  水分等
推 TNTKK: 不負責推論 可能種種原因 出現電解質失衡  初期低血鈉症狀
→ TNTKK: 吧
→ TNTKK: 10k 慢慢50以內  蠻厲害的
→ TNTKK: 啊身體不適  不是那種配速不對的還是不要硬撐
→ derekQQ: 8分速...真的有問題...
→ AAAC: 是太緊張嗎
→ andyinptt: TKK:知道了 感謝大大提供想法 下次不會硬
→ andyinptt: 著頭皮跑完的qq
→ andyinptt: AAAC:也不會耶 因為知道這只是活動 沒什
→ andyinptt: 麼壓力在跑@@
推 cyr1216: 慢慢跑50分鐘聽起來很帥 XD
→ cyr1216: 10K