推 cyr1216: 天氣熱就不要計較成績了 XD 05/30 22:23
推 blackie007: 恭喜玩賽就好…下次再加油！ 05/30 22:35
→ victorlove: 前面幾站還是要喝杯水啦 瘋狂熱的 05/30 22:35
推 violinblue: 我9.5k跑完十五分鐘還在滴水 05/30 23:11
推 evanzxcv: 天氣熱就把成績拋到九霄雲外吧，慢慢跑享受風景跟補給， 05/30 23:57
→ evanzxcv: 如果能不抽筋不中暑完賽就很好了~ 05/30 23:58
→ evanzxcv: 我昨天跑12星座半馬，平常可跑6分速上下，這場故意壓7分 05/30 23:58
→ evanzxcv: 雖然破半馬個人最慢，但至少全程配速平均，今天腳的感覺 05/30 23:59
→ evanzxcv: 也只像跑了一場LSD而已，很快就能恢復跑了~ 05/30 23:59
推 missonly07: 恭喜初半馬完賽~最近太熱不好跑！ 05/31 01:51
推 tungpayton: 50五月時5k可以跑進25分，但比賽時卻5"40'七公里就爆 05/31 03:39
→ tungpayton: 有點差太多...，是否一開始都是上坡? 05/31 03:40
→ treekingha: 其實也不算爆啦，腳都還能跑，只是真的非常的熱，滿 05/31 07:00
→ treekingha: 身大汗速度加不上去 05/31 07:00
推 tungpayton: 看您的完賽成績是爆了沒錯啊 05/31 08:36
→ tungpayton: 而且練習量太少了，三天才跑一次.... 05/31 08:38
→ tungpayton: 不過您剛開始跑步5k就能跑26分應該贏八成剛開始跑步的 05/31 08:44
→ tungpayton: 人，資質不錯；練習量夠的話sub2是應該沒問題的 05/31 08:45
推 weldom0830: 破PB等秋天以後吧！天氣太熱了…體力流失太快 05/31 17:25
推 jangloy: 拍拍 真的很熱很難跑 05/31 21:32
→ treekingha: 像這種天氣跟爬坡如果要sub2那我晚上平地要跑多快? 05/31 22:57
推 seniorhigh: 恭喜完賽～也恭喜踏上馬拉松之旅！ 06/01 01:00
推 dirk147862: 這種天氣 前10K不喝水 後面會很慘 除非秋天 XD 06/02 00:01
推 hightech1112: 即使要追求pb，補給站還是要進，賽前要把進站停留 06/02 07:28
→ hightech1112: 時間扣掉pb時間，剩下的時間在除以半馬距離，就知道 06/02 07:28
→ hightech1112: 要配多快 06/02 07:28