推 TNTKK: 真心覺得有身體疑問該去診所醫院 06/04 01:24
→ TNTKK: 關於熱 你的問題不就也是答案 06/04 01:25
推 TNTKK: 小學時老師總是會告訴我們小心中暑 預防中暑 06/04 01:28
→ TNTKK: 夏天除了補水 再來就是降溫了 06/04 01:28
推 tungpayton: 喘不過氣就表示跑太快,降速慢慢跑就好 06/04 02:07
推 cyr1216: 跑慢一點就不會太紅 我前天跑五分半臉也超紅還紅很久 今 06/04 02:22
→ cyr1216: 天跑六分就沒那麼紅了 XD 06/04 02:22
→ ppit: 別小看天氣熱的影響,尤其最近室溫直逼體溫,根本無法散熱降溫 06/04 06:45
→ applebird: 臉紅應該是快中暑了吧 06/04 07:26
推 wyyoung: 熱,心跳容易飆高。 06/04 08:17
→ Kentai6: 有頭暈嗎 也是認為是中暑 06/04 09:21
推 happy80228: 應該是太熱,我自己也很容易臉紅,甚至手腳胸口都會紅 06/04 09:27
→ happy80228: ,最近一次下午4:00跑,南部氣溫太高,心跳一直不斷 06/04 09:27
→ happy80228: 往上飆,降速跑還是受不了,回家後家人也以為我中暑… 06/04 09:27
→ happy80228: 後來就改晚上6點以後跑就好多了 06/04 09:27
推 knight0121: 人正真好 06/04 10:15
推 devil40528: 真的,天氣涼可以跑到50分鍾,最近超熱跑30分就覺得很 06/04 10:16
→ devil40528: 難受 06/04 10:16
推 peterwu4: 求臉書XD 可以的話,改一下跑的時間,早一點或晚一點~ 06/04 10:57
推 meow0918: 我也容易臉紅,皮膚太薄的關係,選擇涼一點的時候跑就 06/04 11:01
→ meow0918: 比較不會了 06/04 11:01
推 furnaceh: 現在外面超熱的,要跑要等一下比較好 06/04 13:31
→ gmoz: 因為喝了Qoo~ 06/04 13:54
推 evanzxcv: 我也會臉紅,是正常現象,還會胸悶、喘不過氣、感覺腳踝 06/04 14:25
→ evanzxcv: 軟趴趴的難以加速,就減低速度和時間慢慢適應吧 06/04 14:25
推 minoru04: 最近真的太熱 室內運動2小時光水份就噴掉快3公斤 06/04 15:57
→ minoru04: 買個溫濕度計來量 晚上室溫33 濕度70-75% 難怪 06/04 16:04
→ hebe2099: 我也會臉紅,鄰居看到還以為我快中風了 06/05 00:46
推 vbtw: 要多喝水 06/06 10:25
推 huntergirl14: 太熱別去跑,中暑一個人昏倒很危險的,盡量傍晚或早 06/17 17:44
→ huntergirl14: 上跑,避開高溫才是上策 06/17 17:44