推 monguly00: 脂肪也沒那麼好簡單懷孕了？ 06/14 20:32
→ monguly00: 懷孕了？ 06/14 20:32
推 jay61020: 空腹 06/14 20:42
→ frank72: 血糖太低。會噁心頭暈 06/14 20:54
推 payneblue: 血糖太低。跑完可以補充香蕉試看看 06/14 21:18
→ kaifrankwind: 跑前就該吃了 06/14 21:53
推 archimonde: 相反的.晨跑沒吃東西也不會想吐.是不是代表肥肉太多? 06/14 22:30
推 jay61020: 沒感覺的 可能是強度不夠 或時間不夠長 06/14 22:56
→ kaifrankwind: 睡前吃多飽也有差 06/14 23:13
→ smileray: 我是每次下跑步機就暈= = 06/16 15:31
推 z321anna: 聽說先吃一點再跑對減肥更有效 我都吃蘋果 06/16 17:07
推 smileray: 我朋友是帶香蕉出門~~~ 06/16 17:39
推 snsnsn: 我覺得是太熱啦！我是夏天比較容易這樣！ 06/17 00:57