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最近在同學的鼓勵下從附近的中正紀念堂開始練跑 不過老實說空氣真的有夠糟 每次跑都會鼻塞 爬了文好像大家有推Respro口罩雖然比較悶 不過小弟非常容易爆汗 想到還要帶著口罩就開始流汗 (擦 請問大家 有沒有兼顧乾淨空氣和舒適的選擇? 還是說有什麼都會跑步的建議呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.213.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1467293763.A.8EC.html
tsd: 老實說...台北市市區內的空氣都是這樣,要挑對時間跑 06/30 21:38
whyboy: 樓上請問一天之內什麼時候跑空氣品質比較好呢? 06/30 21:44
PPPGGG: 半夜吧=_= 06/30 21:44
dreaminc: 看PM2.5值 06/30 21:45
tungpayton: 台北市的空氣算糟的話,那中南部怎麼辦 06/30 22:02
joholan: 中南部夏天空氣品質好,不過冬天就GG了 06/30 22:05
lingray: 一般人通常印象是台北市空氣糟,但去看即時監測暑假,通 06/30 22:10
lingray: 常還比花蓮好...... 06/30 22:10
jk059: 長知識 但想到跑步旁邊一堆汽機車就頭疼QQ 06/30 22:30
lingray: 建議原PO你去坐捷運到河濱跑比較好啦 06/30 22:35
instarleo: 家裡弄個健身房,擺台跑步機,再放台空氣清淨機(誤) 07/01 00:11
lopolin: pm2.5的觀測站位置好像都不是在地面,像我們這邊是3樓, 07/01 00:23
lopolin: 所以你還是要注意 07/01 00:23
alice78226: 不要在馬路跑,建議往河濱,空氣真的差很多 07/01 08:21
mangomilk: 台北是花東以外空氣最好的地方了… 07/01 09:10
ann7773631: 樓上你搞錯了吧 基隆才是僅次於花東的 07/01 10:01
smileray: 基隆空氣有這麼好喔XDDD? 07/01 11:17
cabessa: 最近的話可以挑午後雷陣雨過後去河濱跑,空氣較好天空很美 07/01 12:01
lumia620: 中部超爛,特別是台中超誇張。。。 07/01 19:19
tungpayton: 台中超誇張那我住全台空氣最糟的雲林怎麼辦QQ 07/01 20:36
evanzxcv: 台中夏天空氣不錯吧 最近天天能從東海看到白姑大山 07/01 20:44
lumia620: 我在豐原后里這邊。。。附近工業區加后課。。。空氣品 07/02 13:44
lumia620: 質超爛。。。。 07/02 13:44
yesudo: 中正紀念堂的話,可以試試10點後跑,會好些 07/14 19:50