推 weilawda: 爬兩個山各5k,高度300公尺有點硬,上坡要撐過 07/28 15:04
推 qazwsx80808: 你這樣會很硬... 但應該能完賽啦 只是會邊跑邊 07/28 20:16
→ qazwsx80808: 覺得找罪受 07/28 20:16
推 evanzxcv: 只跑過12K直接挑戰21K山路,會滿硬的 07/28 21:46
→ evanzxcv: 我先前跑過六場半馬,還特別加強山路訓練才敢跑石門水庫 07/28 21:46
→ evanzxcv: 溪頭爬升量跟石門水庫差不多,但只有兩個長坡,應該更硬 07/28 21:47
推 grimma04743: 有上12生肖欸 很硬喔! 07/29 07:28
推 dracomalfoy: 高度圖就兩個凸在那邊等妳了,只能說祝好運,不過21k 07/29 08:40
→ dracomalfoy: 一定是可以走完的啦 07/29 08:40
推 sunsir0000: 幫QQ 溪頭馬高度差大,有點硬 07/29 16:17
推 orbits: 我之前在溪頭跑過類似坡度兩段約10km(大學池-神木)上坡2 07/30 02:21
→ orbits: .5km爬220m,光是這樣跑腿就爆掉了。 那次之前最 07/30 02:21
→ orbits: 長距離有跑過3xkm,而且幾乎每星期都會練一次半馬,長山 07/30 02:21
→ orbits: 路真的不是普通的累 07/30 02:21