[問題] 天氣冷跑比較遠

[e3e452045 (fly翔)]

跑步新手。從今年4月開始跑
從一開始跑1.8km就很喘跑不到
到現在每次都可以跑5km左右
聽同事說太熱跑不遠
想請問假如天冷是會跑比較遠嗎
假如平日可以跑5km會多多少
因為我現在每次5km就全身汗跑不動

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推 POGHERKV: 太熱身體要耗更多能量來出汗降溫
推 runaway580: 我個人覺得有1.5倍以上...我超怕熱...
→ CliffHsieh: 我5k大概會慢個三分鐘QQ而且超噴汗受不了
→ FantisyP: 距離不會差太多，但時間會差很多(有補給的情況)
推 l19: 天冷跑15K都不用補水，天熱跑5K差不多就要補水
→ poopllll: 應該改天熱跑不快尼～
→ poopllll: 調整速度還是可以跑遠尼～
→ osiris99: 跟核心肌群溫度高低好像有關?
→ ap88994433: 我也覺得是會跑比較快，之前霸王寒流穿短袖短褲跑，5k
→ ap88994433: 衝出最佳成績還臉紅(凍傷)氣不喘，只是有些皮膚凍到快
→ ap88994433: 壞死了