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各位前輩好,這是我的第一雙慢跑鞋 沒想到不知不覺也服役940K了… 除了路跑賽外,平常練跑以PU跑道為主 一次10K,每公里均速約5:30-6:20 想請問磨成這樣是否該換鞋了呢? 附圖如下: http://i.imgur.com/atX3an0.jpg http://i.imgur.com/XCzvgCK.jpg http://i.imgur.com/SI9DgXD.jpg 跑跑新手,在此先謝謝大家~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.241.129.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1473501708.A.0C7.html
Jochum: 940K PU可以磨成這樣,速度也不慢,似乎是鞋底太脆弱09/10 18:18
Jochum: 建議一定要換了09/10 18:18
好的!計劃1000K時引退他 我有想過會不會以前初練跑時沒注意跑姿就墊定磨壞的基礎了,那時國小操場兩圈也跑不 完,整個虛弱
sunchen: 要換了啦,你這樣不會打滑嗎09/10 18:21
可能是體重加持的關係,練跑時沒意會到打滑狀況,囧
terence540: 只跑pu的話還可以再撐...但是只跑pu900k就磨成這樣...09/10 18:26
希望能平安撐到1000K!! 再歡迎新的夥伴
Jochum: 你要不是檢查一下跑步姿勢.940k pu磨成這樣很少見09/10 18:27
姿勢的話以前都沒特別注意,應該說也沒想到自己能在新手村堅持跑這麼久到現在…上個 月開始有試著改前腳掌著地,持續練習中囉~
peterwu4: 對啊,後腳根內側能磨的到~不簡單~ 走路姿勢不一般~09/10 19:30
真的,昨天心血來潮看了底部也震驚了一下,覺得磨的好對稱(咦?)
jacky790331: 我之前也穿這雙,底很快就磨掉了。09/10 19:37
同道人,可是真的很好看!!
v2ssili: 這該換很久了吧 能磨的都磨光啦09/10 20:06
之前一直都沒注意鞋底狀況,慚愧~
cyr1216: 我跑柏油路1000K速度跟你差不多 也沒磨成這樣09/10 21:33
cyr1216: 磨成這樣真的可以換了,完全不用心虛阿09/10 21:33
有點心虛,覺得自己並沒很毅力在慢跑上,不過看著初開始的紀錄,覺得好像有那麼點成 長,撐到千K換鞋繼續努力!
cgchris: 有點不懂這有什麼好問的XD09/10 21:34
因為太菜逼巴了,以前是個從不接受流汗的體虛胖子
jim60208: 這雙底耐磨真的0分09/10 22:14
als60907: NIKE跟耐磨完全沾不上邊 可以換了09/10 22:54
kidd12345: 我覺得不是跑姿 是nike的問題...09/10 23:25
linbing: 磨得這麼均勻也很厲害(誤)09/11 00:08
我也覺得自豪,根本藝術品(咦)
superjuve: Nike大概只有用鬆餅大底的款式比較耐磨09/11 00:35
mwg7238: 這雙鞋我也有,但只拿來作室內運動或跑pu跑道09/11 04:45
rossleu: 會甩尾09/11 10:17
Nike的lunarlon底好像不是很耐磨,看網路上不少災情,不過Nike鞋真的很好看阿~計劃 暫定撐到千K再來換鞋 一次回覆,謝謝板上各位跑跑勇士的心得分享! ※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:12:20 ※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 11:21:27 ※ 編輯: justnodded (203.203.54.12), 09/11/2016 12:03:00
Addidas: N排好像只有表面而已 09/11 16:34
winglia: 跑鞋是消耗品,若滑倒受傷得不償失,我是覺得沒甚麼好硬 09/11 19:28
winglia: 撐的。PS. 舊跑鞋可以捐贈慈善單位。 09/11 19:28
juniorpenny: 我也是建議原po要快換鞋,別再撐到1000K了,沒抓地09/11 19:48
juniorpenny: 力或中底失去彈性的鞋只是增加自己受傷的機率,一 09/11 19:48
juniorpenny: 旦受傷,反而得不償失!09/11 19:48
juniorpenny: 若有板友要捐舊鞋給慈善單位,希望是堪用的鞋,才 09/11 19:52
juniorpenny: 不會對年輕運動員造成運動傷害,若是太舊或沒刻紋 09/11 19:52
juniorpenny: 的鞋就別再捐出去了吧 09/11 19:52
Dumbleyakult: 橡膠都疲乏了 腳不酸嗎 09/12 01:17
謝謝大家的建議,已換了新鞋囉!光用走的感覺就很不一樣,然後超想跑的,可惜颱風來 一直下雨不停~"~ ※ 編輯: justnodded (39.10.132.230), 09/14/2016 22:17:46