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已經好幾次長跑12K以上,莫名回來都會頭痛! 感覺很像感冒,身體燙燙的! 很熱~ 本來都以為是跑完吹到風,可是跑完都趕快穿起外套或換掉衣服 , 但還是會! 到底是為什麼哇?! 你們也有人會這樣嗎?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.28.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1473571945.A.B70.html ※ 編輯: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 13:33:42
lsrterence: 聽起來很像是中暑了...多補充電解質吧09/11 13:50
kobegtxz: 我從小就被頭痛困擾 如果很常這樣要看醫生09/11 13:54
kobegtxz: 頭痛很多因素都會造成 壓力 情緒 太勞累 脖子痠痛09/11 13:55
kobegtxz: 我幾乎都會 你可能跑前再伸展一下 跑的時候是否太緊繃?09/11 13:56
redspeed: 我覺得是不是太ㄍㄧㄥ了?09/11 15:00
redspeed: 把自己給操壞了?09/11 15:00
sunchen: 中暑跟吹風都是有可能的,而如果是晚上跑步,建議試試看09/11 15:18
sunchen: 帶頭巾跑步,這樣如果頭痛狀況有減緩,那就是吹風的關係09/11 15:18
sunchen: 了09/11 15:18
shawn228: 中暑?09/11 15:27
Ryan908: 試試補充一下高熱量食物 (我的經驗)09/11 15:35
是中暑嗎? 但今天早上五點半很舒服耶! ※ 編輯: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 15:50:40
psycho310248: 過敏性頭疼,也可能只是單純中暑,還是趕緊洗一個熱09/11 15:50
psycho310248: 水澡吧09/11 15:50
一回家就洗熱水澡了!但沒有解除頭痛~ ※ 編輯: nina411son (218.161.28.194), 09/11/2016 15:51:48
qazwsx80808: 你這種情況應該是沒睡飽 然後又跑10k以上。 建議 09/11 16:24
qazwsx80808: 調整作息即可 09/11 16:24
stickley: 認為脫水性頭痛機會較高 09/11 18:24
mlbnflnbanhl: 同意樓上看法,自己也曾如此~ 09/11 19:40
lovestolt: 以前也會,後來發現是水喝不夠導致的,現在就很少這樣 09/11 20:31
lovestolt: 了。 09/11 20:32
a1121210: 脫水 電解質缺乏 然後另外一種太累導致偏頭痛 09/11 21:04
melancholy06: 你應該是太累。我以前也會這樣 09/11 21:47
Wen11: 帶頭巾+1 09/11 21:50
Addidas: 腦缺氧拉 局限空間也會有如此症狀 09/11 23:50
poso0514: 補充電解質 有低血壓嗎 09/12 21:39
derekQQ: 我之前跑完是呈現頭昏的現象,一個禮拜多 09/12 22:04
yingnian: 我是因為汗流不出來,所以身體很燙,有中暑的感覺 09/13 06:31
wyyoung: 心跳會不會過高? 09/13 08:33
whaleliu: 汗流不出來 吃碗辣牛肉麵就好了 09/13 16:30
fongmcn: 我跟你相反 不跑會頭痛 09/14 08:41
furyliu: 樓上的症狀很特別 可能我以後也會有同樣症頭呢 09/14 09:04
garywoodson: 喝fin,我也會這樣,不知道原因 09/27 15:40