[問題] 跑鞋磨腳請益...

[springsteen (i'd come for you)]

http://i.imgur.com/PfYaeRb.jpg

我最近都在是穿Rider19正常楦頭
圖片中是我的腳
磨到的地方是大腳趾側邊
左腳比較嚴重
跑完5km就磨成這樣了 囧
襪子是tabio跑步專用襪 蠻薄的
想請問 我應該改買寬楦的鞋嗎

一開始發現磨腳時
我有試著把鞋帶放更鬆
狀況有好一點點 但還是會磨到紅腫

之前有想要去台北參加亞瑟士的足測
但打電話問
已經排到兩週後就放棄了..

想先請教各位
在此先謝過大家@@

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推 littlibanana: 你有拇指外翻嗎？
推 bot446: 磨成死皮就沒感覺了XD
→ springsteen: 回L大 我確實有輕微外翻
→ littlibanana: 去穿個矯正器之類的吧，我有穿好很多
推 hellowoods: 穿厚一點的襪子試試？
推 donttry: 要不要貼3m透氣膠布試試看
推 emoviva: 會不會是楦頭還是鞋太小？
→ springsteen: D大 好的 我下次試試看貼膠帶 看能不能防磨～
→ springsteen: L大 那我在網路上買矯正器還是要去實體通路買嗎@@
→ springsteen: E大 鞋子大小是ok啦 可能剛好左腳腳趾有外翻 所以可
→ springsteen: 能是左腳楦頭不夠寬 磨的比較嚴重 右腳只有磨到一點
→ springsteen: 點
→ springsteen: H大 之前是穿nike的襪子還蠻厚的 但還是會磨到 囧''
推 littlibanana: 網路上買就好了
推 baker31: 凡士林或透氣膠布試試