[心得] 三鶯陶花源馬拉松-最堅強的敵人只有自己

[coffeeday (Keep Running)]

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(網誌圖文無音樂版)


睡不好，這賽道就有點虛幻和搖晃。
跑不好，這世界依舊在轉動和運行。


超過兩個月，沒有任何一次超過20公里的練習，
幻想著也許跑量不足能用原本的資質加以彌補，
事後證明，

僥倖之心，
並無法在見真章的賽道上，全身而退。



【2016.9.25 新北三鶯陶花源公益馬拉松】
賽事距離：21K
晶片時間：1:48:14
賽事成績：女子組總排名第2名/ 分組第1名
賽事路線：三鶯陶花源會場起點往左轉→柑園橋→鹿角溪→成林橋→浮洲橋折返→成林橋
→鹿角溪→柑園橋→陶花源終點



有人會覺得如此成績及名次，還在嚷嚷不滿意，是想要逼死誰嗎?
只是，跑步的路上，終究競爭對手只有自己，
重回賽道上，
10公里之後的力不從心，
無法保持1:45之內完賽的水準，
跟不上意志力的心肺與肌力，
脆弱得無法忽視。



有些不太適應重啟賽事的節奏，
昨夜殘留在身體內的酒精，漆黑中響起的鬧鈴，孤單奔馳於中山北路的機車，與團友相會
共赴會場的熱鬧，鳴槍後僅剩一人獨自努力的河濱車道，最後5公里筋疲力竭的死命，睽
違許久的厚實獎盃.......
身體還在尋找幾個月前的我。


每回看到臉書上、群組中，
定時呼朋引伴，或獨自一人運動不懈的朋友，總令我萬分佩服，真心不騙。
可以料想朋友說「啊妳自己臉書不都也是在跑步，不然就是在去跑步的路上~」，
但只有自己知道，
凡事習慣三分鐘熱度的我，
儘管面對跑步，已是超越過往總和的熱情以對，
卻仍須時不時對抗心中那股怠惰的惡魔，如影隨形，
稍不注意，如同颱風天在家，吃不停般懶得動的下意識反應，
出入不著痕跡，回首只見肥肉。
親愛的跑團及相伴的跑友們，
我的人生確確實實需要有你們的相互砥礪，不離不棄!
既然自己不靠譜，就靠朋友吧!




原本打算慢慢重歸熟悉的馬場，
不料，計畫趕不上變化，
當初想改變自己以賽養力的習慣，
轉為依靠自主練習維持體力。
近來，緊繃的雙腳，不知是否是欠缺練習，或是害怕受傷，
始終無法進入自由愉悅狀態。
三鶯這場比賽後，看似仍是力不從心。



理想的狀態，
是一種腳步不虛幻的堅定，
是一種表情放鬆卻認真面帶微笑的自信，
是一種雙腳經過千百次練習自然擺動的從容，
是一種無須聲張的過程完結後舒暢無悔的嚮往。


邁向秋日小風輕吹後，是否會有所好轉?
仍需拭目以待。

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※ 編輯: coffeeday (219.85.170.241), 09/28/2016 23:16:10
推 mageem69: 怎麼好像欣賞了一篇短文～
推 fvx335: 推「最強的敵人就是自已」
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推 ddr0211: 推！！！ 好厲害的速度跟文字
推 PttWolf: 推
推 ppsj: 不用擔心 身體沒傷沒痛的話 練習情況在秋冬之後一定會變好
推 shi1234: 前一天跑河濱看到工作人員在場佈 才知道有比賽
推 beth1012: 烏來馬順利舉行喔
推 eddid99: 最堅的敵人是自己 好像在自誇
推 irradiate: 推 速度好快
推 aids893001: 這速度 恐怖..
→ skyangles13: 你只是前一天烤肉酒喝的多了一點，不然可以更好的