[跑鞋] 新手適合穿路跑鞋嗎?

[Hunghsi01 (熟悉)]

性別：男
身高：178
體重：67
每週跑步天數：4~5天
每次跑步距離or時間：5~10K，5分速~6分半都有
跑步地點/地面：運動場PU跑道
足弓、足內翻程度：低足弓
七月份做的足測 http://imgur.com/9zuQizR
其他特殊需求：無
預算：3K內

        大家好，小弟今年六月開始跑步(上次跑步是兩年前了)
        跑量分別是六月25K、七月60K、八月50K、九月100K
        跟朋友一起報名了明年1月的全馬(歡樂馬，預計6小時完賽)
        所以預計接下來10~12月月跑量會衝到150~200K左右

        現在穿的是很久以前買的mizuno wave rider 14 (US10)
        剛剛入手了asics的Lyteracer TS 5-wide(US11)
        原本是預定買saucony K7，但是試穿的感覺楦頭有點緊(US10.5)
        後來店長拿了asics的這雙路跑鞋給我試穿，感覺穿起來很舒服
        所以就買了

        不過剛剛估狗後發現路跑鞋好像不適合跑太慢的人穿...
        http://www.asics.com.tw/runningblog/blog_detail.asp?id=42

        請問一下我是不是要去換成慢跑鞋會比較好?
        謝謝各位

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推 teac7: 穿的習慣就好
→ victorlove: 五分速到六分 也沒多慢 舒服就好
推 juiping: 沒跑過長距離，要六小時完賽，應該也難很歡樂馬吧？
上禮拜跑了集集星光13K，最近也準備跑23K的LSD，希望到時候可以歡樂囉
推 chieher: 六小時慢跑鞋比較好。路跑鞋後面腳會痛，跑快痛比較短-.-
推 swt24090: 建議穿厚底一點的，路跑鞋大多輕量化相對肌肉要強壯點
感謝以上建議，再找時間去換成Rider或是GT2000好了
※ 編輯: Hunghsi01 (111.246.47.86), 10/07/2016 09:16:49
推 biddy: 從GT-2000換穿這雙路跑鞋 跑了半年多 半馬兩場 沒有傷痛
→ biddy: 本人跑齡4年 月跑量60~80K 5分半~6分速 步頻180 偏瘦
推 a1277034: 跑量150,歡樂應該簡單達成
推 silentguy: 厚底慢跑鞋腳不易痛 但跑過久傷身體元氣 最好還是練習
→ silentguy: 跑快縮時 再進階路跑鞋
推 lopolin: 你可以距離跑短訓練肌肉，而不是靠跑鞋延長距離，不然赤
→ lopolin: 足的怎麼辦