推 MOMO0478: 已報名 謝謝 11/23 13:00
→ vupwang: 哈 報名超踴躍！看來大家都要去征戰台北馬哦~ 11/23 13:40
→ daniel923: 謝謝分享 11/23 22:41
推 alinafu: 肌內效貼，我一直很想學。 11/25 17:49
推 smilepopo: 我報好了，謝謝版主 11/26 23:16
各位跑者們，小妹已經連續三年參加台北馬的貼紮服務嘍！
今年的免費貼紮訊息公佈給大家~有參加今年台北馬的朋友們請互相轉告，
今年與以往不同，增加了兩場的免費講座，趕快去報名哦！
12/17免費賽前貼紮場次分享給大家
10:00~10:40 第一梯次【講座】
10:40~11:40 第1梯次 賽前貼紮
12:00~13:00 第2梯次 賽前貼紮
13:00~14:00 第3梯次 賽前貼紮
14:00~15:00 第4梯次 賽前貼紮
15:00~16:00 第5梯次 賽前貼紮
16:20~17:00 第二梯次【講座】
17:00~18:00 第6梯次 賽前貼紮
主要貼紮手法 : 放鬆ITB / 股四頭肌出力 / 穩定膝關節 / 放鬆腳底 / 預防小腿抽筋
請想要免費貼紮的跑者朋友根據自己的時間合理安排報名哦~
報名地址：http://bit.ly/Marathon1217
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