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如題 冬天到了整個人就變得很懶惰,之前有陣子小腿又受了點皮肉傷 加上最近想跑的時候看到眼前嘩啦啦的大雨 以前聽老師說長跑三天沒跑就退步,現在快兩週沒跑超過10k啦~ 雖然上週跑1600維持在五分尾,不過現在吃多跑少感覺肚子都是肥滋滋 下個月還有一場冬天半馬,不要比夏天退步啊啊 大家幾天沒跑會開始煩躁呢?我都快躁鬱了QQ ----- Sent from JPTT on my LGE LG-E440. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.171.29 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1480159750.A.D1B.html
odeoncafe: 不會煩躁,只會心虛XD11/26 19:44
可是是不可抗力因素啊啊
OhMyHair: 沒跑就不敢多吃11/26 19:54
冬天欸QQ
v3dys6f3a3j5: 一個月沒跑我現在很想死 真心不騙11/26 19:58
應該跟我上次跑山跑個5k爆掉想跳下去的心情一樣
cyr1216: 推一樓 XD11/26 20:09
chichi8412: 三日不跑步便覺橫肉肥肚11/26 20:30
and大腹便便
atzer2002: 兩天就開始有幻聽 一直聽到有人罵我死肥豬11/26 20:49
雨天只能當肥宅啊QQ
paulsama: 跑步是為了吃更多美食,吃的多要跑更多,只能忍三天11/26 21:09
認同!
bochi91: 推一樓 XD 連兩天就11/26 21:18
evanzxcv: 三天11/26 21:43
v3dys6f3a3j5: 跑步對我來說就像是抗憂鬱的藥 沒跑步我可能早就11/26 21:55
v3dys6f3a3j5: 不知道在哪了 現在腳受傷 每天都覺得很無力很想11/26 21:55
跟我以前很像,減肥的日子=自殺的生活QQ
v3dys6f3a3j5: 死11/26 21:55
juniorpenny: 樓上加油,可以先練核心或重訓啊11/26 22:24
otolith: 2周沒跑胖2公斤...今天趁沒雨跑了..雖淋點雨,但爽啊~~11/26 22:39
以前淋雨跑完朋友老說"你是去跑極限馬拉松哦"XD
kickmeout: 樓上全部發言都是我現在心情的寫照11/27 00:28
QQ
yuwenoo: 三天+1,沒跑會暴躁11/27 00:47
煩躁→躁鬱→暴躁→?
tungpayton: 除非雨大到眼睛睜不開,不然只要空品好都會出去跑,11/27 01:04
tungpayton: 中南部秋冬空品好的日子不多QQ11/27 01:04
南部秋冬雨沒北部多,可是能跑的日子不會比較多
HisVol: 這一周都在下雨,不能跑真煩11/27 01:14
chieher: 一天 XD11/27 03:23
yulon99: 還好昨天早上好天氣有先去跑了... 11/27 08:58
早上打工啊啊啊QQ
yw888: 下雨或空氣不好我就重訓練腿操到臀腿痛好幾天...就比較平靜11/27 10:43
沒什麼在重訓~都是跑跑跑
yw888: 了 11/27 10:43
qqbjtwins: 沒跑就練深蹲或核心~強化底盤跟避震吧!11/27 11:08
※ 編輯: ap88994433 (125.231.163.125), 11/27/2016 11:47:08
O12: 去運動中心跑跑步機呀~ 11/27 12:56
lioujiasin: 三個月沒跑 之後在練反而進步 11/27 14:41
louiswu: 長皰疹已經一個多禮拜沒跑了 11/27 16:00
yaoyao21: 3天! 11/27 16:29
ddr0211: 下雨天, 看大家完成賽事自己賴在家就心虛 11/27 18:48
derekQQ: 兩天會開始納悶,三天左右就會有點煩 11/27 19:50
derekQQ: 長皰疹是免疫力下降,買個藥膏擦就可以慢慢消 11/27 19:51
derekQQ: 差不多一個禮拜內就會消掉 11/27 19:52
louiswu: 我是長皮蛇欸已經去看醫生修養了 11/27 20:19
bigdough168: 兩天 11/27 20:50
edwinfan: 三天 11/27 21:33
blueness1103: 3天就會覺得自己怠惰 11/28 00:02
unionsavior: 不會煩躁 跑太多也對身體不好 11/28 01:22
smileray: 下雨就煩躁 雖然可以在健身房跑 11/28 01:59
adychen1982: 只能接受休二天。不然會覺得罪惡+感覺胖了XDDD 11/28 11:54
adychen1982: 但有時出去玩真的沒法跑只能少吃或回來多跑點>"< 11/28 11:55
cathyee: 3天 橫肉四溢 11/28 11:55
bowenwin: 2天 11/29 13:05
kimura0701: 3天 12/01 11:05
Ramboboa: 三天~不跑覺得對不起自己以前的努力 12/11 10:58