[心得] 碎碎唸的礁溪超半馬

[babycarp (小魚)]

圖文版:http://www.acarpblog.com/2016/12/jiaoxi.html

之前聽說礁溪馬拉松很棒，所以這次就跟著參加了，結果前一天出發到宜蘭之後，拿到資
料袋，才知道這次是超半馬23K，而且是山路....阿阿阿....，已經兩個多禮拜完全沒運
動和練跑，最近又大吃大喝胖了好幾公斤，實在有點擔心，但是想著路上有很多很棒的補
給，跑完又可以泡湯，馬上又打起精神了，反正也沒有要拚名次，順順跑完就好囉


這次活動會場在礁溪溫泉公園，路線很棒，叫做櫻花陵園馬拉松，不過只有全馬才會跑到
櫻花陵園，超半馬在淡江大學蘭陽校區就折返了；天氣微涼，跑步的過程還下著毛毛細雨
，真的很毛很細，就像涼涼的水霧一樣其實蠻舒服的，沿途風景很漂亮，在做森林浴的感
覺，吸收滿滿的芬多精，只是剛開始上坡的時候覺得地有點濕滑，因為怕跌倒所以腳出了
點力，結果一下子就累了，上坡幾乎只能用走的；路上還看到一隻大猴子晃來晃去，蠻有
趣的畫面，但還來不及拍牠就走掉了


報名送紀念背心、很漂亮的壓力長襪、乳液


真的是胖了，跑的時候覺得身體好重都跑不動，但遇到補給還是要吃；超半馬補給站除了
水和運動飲料之外，還有炸柳葉魚、豆干、滷蛋(一整顆喔，真不知道要怎麼吃)、西瓜、
葡萄、熱薑茶、啤酒、香腸、鹹鴨蛋等等，聽說去年的補給比較好，但我覺得這樣就已經
很棒了耶



這次礁溪馬活動沒有提供免洗杯，是在第一個補給站提供摺疊杯，很高級的材質也很實用
，還有好多種顏色，結果在最後一個補給站看到好多人都把杯子丟了，好可惜喔



完賽禮裝在束口袋裡，提著有點沉重以為裡面很多東西，結果就只有兩罐飲料，哈哈；不
過獎牌很漂亮喔，是扇形的，據說要連續參加三屆就能拚成一個圓形



裝完賽證明的資料夾好厚，難得幫它單獨拍一張，感覺是特別設計的；這次住在和風嘉一
館，跑完還回飯店舒舒服服洗個澡休息一下，再慢慢晃回去會場吃東西



到終點的時候一群人擠在看板前看抽獎結果，從來就沒抽獎運的小魚當然沒中啦；然後有
兩位大哥抽著菸從人群走過去，實在是很糟糕阿，跑馬人這麼不注重自己的健康就算了，
還讓別人吸二手菸真的很過份



跑回來看到有免費按摩的攤位實在是太感動，雖然只有短短的10分鐘，就覺得肩頸紓緩許
多(如果可以按腿就更好了...)，按完一回頭發現身後排隊好多人，結果我在按摩的時候
還哀很大聲超丟臉>/////<



完賽的餐食，有炒米粉、油飯、炸餛飩、雞湯、雞肉丸子、白灼蝦、綠豆湯、諾貝爾奶凍
捲、協天宮鹹粥、金棗茶通通吃到飽，也太豐盛



跑完還可以憑號碼布到縣立溫泉游泳池、礁溪溫泉公園森林風呂免費使用盥洗及泡湯設施


礁溪森林風呂真是超棒的，超大的男女裸湯，分好幾個泡湯池，還有造景，原價門票80元
真是太便宜了，不過要自備毛巾，話說這次完賽禮沒有毛巾也太不合邏輯了阿，還好我自
己有帶
礁溪馬真是名不虛傳的優質賽事，希望下次還可以再參加

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推 cyr1216: 抽菸在人群中行走真的很欠揍 有時在馬場會看到這種
→ cyr1216: 跑完就忙著抽菸的
推 pc200504: 事後還有個人化郵票
推 dr349: 礁溪馬真的是我目前參加過的賽事中CP值最高的一場
推 f16f1029: 真的,CP值很高的一場賽事,補給跟賽後餐點超豐富,還可以
→ f16f1029: 泡湯,根本就完勝其他賽事
推 hyper99: 今年在關山馬還曾看到邊跑邊抽的，很想給他一拳
推 man700: 其實不只一隻!底下還有猴群http://i.imgur.com/40bIZzU.jp
→ man700: g
→ man700: http://i.imgur.com/3aOpQOo.jpg
推 allan0926: 看完肚子不知不覺餓了
推 hbogokimo: 回程往高爾夫的產業道路間也看到猴群！
推 FantisyP: 今年比前兩年冷清了點.照慣例是下雨.但還是很棒的賽事
推 laexis: 今年補給下滑了