看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
性別:男 身高:178 體重:62 每週跑步天數:4 每次跑步距離or時間:5K 跑步地點/地面:體育場pu跑道 足弓、足內翻程度:(請參考#17HMLJZc#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型) 其他特殊需求: 預算: 請問各位小弟鞋子磨損情況算正常嗎?因為是超級新手,對鞋子還有慢跑知識極度缺乏, 請各位給我一點意見,謝謝。 http://i.imgur.com/WkrO7sZ.jpg
http://i.imgur.com/jA70x31.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.16.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1481619920.A.D64.html
ArSaBuLu: 請問這雙日常有穿來走路嗎? 還有5k的時間大概多少? 12/13 17:24
a85405: 平日有走路 約20分左右 12/13 17:26
Rickyyy: 超級新手 5k/20分!! 我都在做什麽 QQ 12/13 17:27
loveloser: 看起來算正常 左右滿平均的 不過5K20分也太強了= = 12/13 17:28
a85405: 因為都是跟著高手跑= = 但我都只跑5k而已 12/13 17:29
a85405: 沒有別的意思,而且我的耐力也不好,再加長距離就不行了... 12/13 17:32
ArSaBuLu: 好強大的超級新手 如果身體沒有不適 應屬正常磨損 12/13 17:33
ArSaBuLu: 如果有興趣 可嘗試稍微降速再拉長距離 有不同的樂趣喲:) 12/13 17:35
a85405: 謝謝各位提供寶貴建議,目前有在嘗試放慢速度拉長距離, 12/13 18:04
a85405: 希望之後可以參加人生第一場半馬。 12/13 18:04
doglegbow: 4分速的新手! 12/13 19:20
purpleefe: 可怕的新手 12/13 19:51
allan0926: 抖....抖... 12/13 22:08
serumRBC: 痾.....四分速?遠目了!!! 12/13 23:43
a60130chen: 同樣是新手,怎麼我5K比你多那麼多QQ 12/13 23:52
xiuxinme: 最近板上好多讓人跪著看的新手 12/14 00:05
a1277034: 老手,30分XD 12/14 07:18
muchiehhung: 天生神力 囧 12/14 09:18
v2ssili: 來路跑板看文都要放寬心 不然三不五時就要跪著推文 多不 12/14 13:16
v2ssili: 方便阿XDDDD 12/14 13:16
oaks: 應該要帶著護膝看文章XD 12/14 15:36
aais: 樓上護膝也太好笑了!!XD 12/14 16:21
ksfable: 開下去啦~~~ 12/14 17:00
akizut: 新手5k20分鐘,天生神力? 12/14 20:53
jack1112: 正常能量釋放 12/18 17:08