作者Hunghsi01 (熟悉)
看板Road_Running
標題[問題] 台中推薦的物理治療(疑似ITBS)
時間Wed Dec 14 13:48:29 2016
大家好
小弟上禮拜連續兩天跑10K的E配速(跑前快走一圈操場暖身)
結果在第二天的最後2K，左腳大腿外側近膝蓋處在踩踏時有抽痛感
隔天起床後連走路都會痛，休息了3~4天後無疼痛感
禮拜天去登山(谷關)，快登頂時疼痛處又發作
特別是在下階梯的時候患處痛感明顯，但緩坡及平路無痛感
同行友人說可能是中了ITBS
目前是休跑加上伸展/按摩，想尋求積極的治療
之前受傷都去住家附近的復健科
但是醫生的看診方式總是讓人感覺不太用心
所以想請問一下台中有沒有推薦的物理治療師(海線佳)
謝謝各位!
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推 wupaul0612: www.pt.org.tw/ptc/ 給你參考，全台灣物理治療所 12/14 15:54
→ juniorpenny: 一直想去這家，但我不知道地點XD 12/14 18:36
推 evanzxcv: 東海的益昇物理治療所 12/14 18:48
推 ma19987: 我有得過 我是休息一個月就好了 12/14 19:37
推 ymtonchu: 我目前也中了，這次第二次......下星期初半馬不知道該 12/15 11:09
→ ymtonchu: 怎麼樣@.@ 12/15 11:09
推 tomwdc: 可以試看看針灸 12/15 16:18
→ Hunghsi01: 今天去了益昇，醫生說狀況不嚴重，多熱敷按摩拉筋就好 12/20 17:32
推 titanistitan: 用狼牙棒滾輪有用，先用標準款 12/21 16:57