推 jay61020: 看要不要還襪子試試看 還是鞋帶綁法 12/15 20:45
推 yoysky: 換襪子試試看吧 12/15 20:54
→ playing: 鞋帶綁法一開始有爬文了 12/15 20:58
→ playing: 我看襪子討論都主要針對水泡 12/15 21:01
推 odinhung: 可以考慮 赤足或Y 拖 專治黑指甲 12/15 21:13
→ playing: 赤足應該比黑青痛 12/15 21:15
推 v2ssili: 那就阿拖吧 如果妳撞空氣還會黑青那就真的無解了 12/15 21:46
推 karl0928: ㄚ拖也要看人，不是每個人都適合 12/15 21:48
→ v2ssili: 是沒錯阿 確實社團裡面還是有人不習慣阿拖 但也是個方向 12/15 21:49
→ v2ssili: 因為我自己之前穿鞋時也買大一號 鞋帶綁法也都用過 還是 12/15 21:49
→ v2ssili: 黑青 換了阿拖況狀減輕很多 幾乎都沒黑指甲了 12/15 21:50
推 sneku: 我後來都直接把指甲整片拔掉就不會有黑青的問題了!! 12/15 21:54
推 maktubyu: 推Y拖，保證不會有這種問題！ 12/15 22:06
推 mopa: 家樂福賣的子母鱷魚牌ㄚ拖超好穿又好跑~ 10K以下很OK 12/15 22:11
推 chewei55: ㄚ拖全馬其實也OK，只是要稍微練一下就是 12/15 22:18
推 mod86: 我穿20左腳食指也會 以前不會 12/15 22:37
推 lisawe: 塗滿黑色指甲油就看不出來了（誤 12/15 22:40
→ doglegbow: 我也是都會黑青，換ㄚ拖三個多月了，半馬PB快了15分了 12/15 23:03
→ doglegbow: 這禮拜台北馬沒意外應該可以再創PB，真的好穿 12/15 23:04
→ playing: 原來只有拖鞋一解 12/15 23:20
推 chenyiwei: 我足測最大是24.3cm，一般楦頭，我穿26或26.5cm的鞋， 12/16 01:38
→ chenyiwei: 若要穿厚襪，只能穿26.5的鞋子，穿26的鞋跑路跑有發生 12/16 01:38
→ chenyiwei: 過黑指甲，我大部分的鞋都是買26.5cm居多，給你參考 12/16 01:38
推 nalthax: 會不會是鞋子買太大？我之前買太大，穿鬆之後開始黑指甲 12/16 04:46
→ nalthax: 。另外鞋型可能有關係，因為妳的腳最高點是大姆趾，但一 12/16 04:46
→ nalthax: 般鞋子中間比較尖，可能中間三趾容易滑動去撞到。檢查一 12/16 04:46
→ nalthax: 下看中間三趾的部分是太鬆還是太緊。 12/16 04:46
推 evanzxcv: 換五指襪試試看 12/16 13:54
→ ArSaBuLu: 太緊擠壓或鬆滑撞擊都有可能 另外有些人很容易指甲黑青 12/16 14:31
推 ppking: Y拖更適合跑超馬,應考慮不要再局限於穿跑鞋跑步的古老傳統 12/16 14:33
推 tcmbug: 有考慮過跑姿的問題嗎，請跑團朋友看看 12/16 14:55
→ donatello: 鞋太大的話 五趾襪 或 腳趾纏繃帶跑試試看 12/16 15:43
→ playing: 鞋子是故意買大，因為前一雙合腳還是黑青 12/16 19:39
推 plsletme38: 改穿穿看五趾襪 12/16 20:03
→ plsletme38: s大的指甲整片拔掉, 光想到硬扯指甲的畫面就好痛>< 12/16 20:09
推 Hibachi: 我到最後也是指甲一直長了又掉 掉了又長XDDD 12/17 12:36
→ derekQQ: 我也有一隻，是因為工作的關係 12/17 14:26
→ derekQQ: 腳指甲斷掉一半 12/17 14:26
推 cbangel: 我想問，穿拖鞋跑步是否比較容易膝蓋痛？ 12/17 15:41
→ claretea: 我家人也是=.= 12/18 03:15
→ claretea: 樓上大大要穿路跑鞋啦 12/18 03:16
推 furnaceh: 之前鞋子太小,也會黑青,換大一點就好了 12/18 09:30
推 sunhome: 我Y拖全馬OK，腳指完全沒事 12/19 08:48
→ playing: 我怕指甲沒事，其他都有事，那我寧可犧牲指甲 12/19 13:25