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如題~小的目前都在竹北體育場或是興隆路練跑,半馬PB 1小時51分, 將參加明年京都馬當作初馬,目前月跑量200K左右,有鑑於都是自己 上網找資料排課表跑自己學習姿勢之類,從來沒有跟過教練 怕之後訓練量再拉大會有問題,也想好好糾正確認一下跑姿跟課表之類 我知道竹北有像強風吹拂的跑團,但是我下班起跑時間都比較晚了 它們都很強,也不好意思耽誤人家太多時間幫我看訓練菜單,調姿勢之類 想請教版友有沒有推薦新竹或竹北的跑步教練可以滿足我的需求, 當然收費是一定沒有問題的,不會要求無償,感激不盡~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.177.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1481995260.A.9A2.html
claretea: 不然跟我家人跑竹22吧?早上比古坑不知道有無黑人團,之 12/18 03:06
請問竹22是?
claretea: 前月光郵俠失策有黑人沒名 12/18 03:06
claretea: 朋友參加過強風喔 12/18 03:06
Rickyyy: fb搜尋 balance Wu, 一直有在進修學習的教練 12/18 10:29
感謝推薦~
dongku: 晚上都會在水圳公園跑,有興趣一起過來練 12/18 16:11
dongku: 200k全馬應該沒問題,需要是練習LSD,習慣超過30K的感覺 12/18 16:13
目前有在跑25~30K,之後打算再往上加~水圳公園那邊環境好像不錯 有機會去跑看看~ 至少不會像興隆路有一半在吸廢氣XD ※ 編輯: jcustom (125.227.177.181), 12/18/2016 16:38:03