[心得] 2016台北馬拉松差一點破PB QQ

[OnePiecePR (OPPR)]

分享一些這次的經驗,
1.) 跟往年不一樣的前面10公里繞了更多台北市, 路線活潑很多, 比較像城市馬.
2.) 一些規劃細節蠻到位的, 感覺比某銅牌賽事更專業.
3.) 可能我不是菁英選手, 所以對於前幾個補給站沒有運動飲料有一點怨言;
4.) 我在各個補給站似乎都沒有找到鹽巴, 一直到一個廟有啤酒私補的地方才吃到鹽巴. 雖然我這次沒有抽筋, 但是心理層面有受到影響.
5.) 賽前一週我在河堤模擬過, 跑了 21Km 發現自己狀況普通, 所以這次跑得很保守. 但是因為路線比往年活潑, 我跑得還不錯, 相信很多高手在太陽長大前回到終點都可以有PB. 我是 4:10 回來, 差了5 分鐘, 有點懊惱, 臉還曬紅.
6.) 跑完後的動線與領物非常簡便, 給個 87 分.

明年還要跑, 一定要破四.

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推 furyliu: 能不推嗎～總算不用跪著看文章了
推 yulon99: 推推推!!加油!
推 tetsu2008: 今年前19K都在都市內 心情真的不一樣
推 fuxin999: 每個站都有運動飲料吧,只是在放在後面一兩張桌子
→ fuxin999: 只是杯子桌子的顏色也很難辨認出來
推 SirJack: 站著看完了
推 TerryLinTW: 推文好好笑XD