看板 Road_Running 關於我們 聯絡資訊
前些日子....似乎天天沈溺板上跪讀神一般的文章 一段段破PB 破三 總排等等文章!! 不禁也讓我有了想進入SUB4的念頭~ 就猶如我前篇所提到的~我不是神人 我是路人 破三破二上凸台 這些留給神之腳處理! 我呢~想嘗試看看自己能不能入SUB4就好 在這之前 我跑了一場11月份澎湖馬 成績在4:55:11 而激起想進入SUB4的念頭後 跑了兩場 12/25南故宮 4:27:42 1/1 長堤曙光 3:54:23 這一場 我達成了目標 卻是莫名其妙的達標 畢竟這場 我是歡樂跑--陪著女神跑---搞笑跑-跟著跑! 開跑時~心想新年第一天 慢慢跑就好 這場是志在參加 想要有一個不一樣的元旦 歡樂跑就好~ 跑著跑著 前方眼睛一喵 女神.....是我喜歡的類型~ 於是就刻意地搭配的女神的速度跑 時而快 時而慢 但不去驚擾到他人 就這樣跑了一段~話說這個女神速度也不會太慢 而且沿途都有一些跑步社團的跟他打招呼 看來女神是有練過的..... 後來又跑著跑著 看著前方有個綁氣球的列車向我跑來 擦身時我喵了一下 4:00:00列車 『咦?有四小時的領跑者?』真的假的~我們差距有那麼短嗎? 心理當下激起 跟上列車~於是開始加速加速在加速~就是要追上 就在我追上的時候 定眼一看才發現『21K 4:00:00配速』 啊 是半馬的配速啊~我在搞笑嗎? 跑著跑著 剛好跑到某個大哥的旁邊 跟他說聲加油 然後看了一下時間 誒?才過三小時十七分 前方又寫著35K 剩下七K???時間還有42分鐘???問了旁邊大哥一句 那里程牌是真的嗎? 這樣我們保持六分速可以在四小時內完跑呢!! 大哥說:應該是準的~他也沒跑過四小時內~就這樣聊著跑著~進場了! 3:54:23 我想 我辦到了~新年第一天 我完成了一個目標 可是 這兩天 我卻不斷地 想到~那我的極限在哪?我並沒有盡全力跑啊~ 我沒有訓練過 每天只是這樣享受的7K 10K愉快的跑著 我也沒有裝備 有著就是一只手機臂套加耳機 一條怕鐵腿的壓力褲 一雙打折時搶購的慢跑鞋 但這兩天 真的會有種念頭 那我盡全力跑的極限會是怎樣?那我照著板上給的建議在練習過會達到怎樣的成績? 訓練配速 間歇 SLD之後 又會跑出怎樣的感覺 這是空虛感嗎?有人有跟我過類似的感覺嗎?我要這樣追著成績跑嗎? 我喜歡跑步~ 怕某個版友文章裡所提到的 追求過成績後 會遺忘跑步的初衷! 文章好長啊~~大家別鞭我啊!>..< -- How will I be 10 years later?~幸運~來自120%的努力!!!.~ミ☆ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.136.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1483367709.A.CF3.html
serumRBC: 是LSD才對~ 01/02 22:36
syntax123: 這場聽說里程數有問題... 01/02 22:37
syntax123: 剛看了馬拉松普查,曙光這場無法登錄 01/02 22:42
GELGOOG: http://imgur.com/a/uNMTt 不是初衷,但卻是核心理念 XD 01/02 22:44
serumRBC: 樓上~不能再讚更多了!!!XD... 01/02 22:45
victorlove: 看你是想跑社交聯誼的 跑成績的 跑舒壓放空的 隨便啊 01/02 22:46
victorlove: 開心就跑 想這麼多幹嘛 01/02 22:46
serumRBC: 123:所以我才會問那個大哥說 里程數是對的嗎? 01/02 22:48
erictsao: 如果你沒補里程數的話就是少4k, 只有38k 01/02 23:08
beth1012: 這場大家狂破pb 01/02 23:10
hhh72: 1/1號曙光跑 大會里程數都亂標示 01/02 23:13
hhh72: 跑的我超火大 ~ 01/02 23:13
serumRBC: 哇 少那麼多喔!!!哈哈 所以我還差著遠呢~ 01/02 23:28
Dream624: 這場公里數有問題 01/03 00:21
wadashi1: 『21K 4:00:00配速』?限時4小時,4小時配速?走路嗎?... 01/03 00:43
newvote: 版上太多神人了 …… 01/03 02:04
plsletme38: 看起來若沒有出現女神, 你也不會有這次表現 01/03 07:39
Rickyyy: 這場少4k 全程里程牌沒有準過 路線有點混亂 01/03 09:24
serumRBC: 路線真的很亂啊.......我都跑到霧煞煞! 01/03 10:08
ppit: 少4K的話 那差破四還有一段距離 加油! 01/03 10:13
als60907: 把4K的時間加上去好像差不多 01/03 11:09
blackie007: 哈!開心就好多4K才令人軟腳 01/03 14:00
weldom0830: 就算少4k,以每k5分鐘加回去,原po成績會在4h14m,破PB了 01/05 09:21
weldom0830: 有這成績代表你有破4的潛力在,接下來半年燃燒你的小宇 01/05 09:23
weldom0830: 宙狂練習...月跑輛拉道破100k,加練30kLSD配速跑,破4 01/05 09:24
weldom0830: 指日可待!!!你行的...要相信自己的潛力,別受傷就能行 01/05 09:25
ppit: 樓上你希望原PO最後4K用330的配速去跑? 前面均速6分以上喔 01/05 09:59
kenney1203: 有人已經先熱血燃燒小宇宙了 哈 01/05 13:26