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※ 引述《v2ssili (WTFFFFF)》之銘言: : http://i.imgur.com/o7tddlC.jpg?1 : 昨日跑完後今早起來 : 發覺如圖中紅線所畫的範圍有點緊繃,腳掌內翻時感覺更明顯 : (因此部位會緊繃不適,已休兩個禮拜沒跑步了。之前看復健科醫生是說脛後肌發炎) : 阿基里斯腱也是有緊繃感,但稍微過段時間後就不會了 : 想請問有板友也曾有相同困擾嗎? : 想知道是如何改善與治療的 : 感謝 因為找想資料過程中發現很類似的情況,所以對不起打擾一下, 如果是相片中的紅線部分瘀青的話,會是怎麼回事,以及如何預放呢? 醫生只向說我是肌腱發炎,也提到我是扁平足, (但當兵時的體檢並不認為我是扁平足) 但令我想不懂的是, 我先是在一個跳起來的動作拉傷小腿內側中上方的肌肉, 之後過了快一星期才出現腳踝瘀青現象, 想請一下各位是否有遇到類似情況呢?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.4.182 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1484238204.A.43C.html
ppit: 當兵體檢的標準應該跟一般門診不同 01/13 09:46
jimmysam2002: 上面的血流下來了 01/13 16:01
paulsama: 瘀青代表血管破裂,軟組織受傷了 01/13 17:57
addbear22: 謝謝,較安心了 01/13 22:25
addbear22: 可能是伸展運動外加走路較剛受傷時來得多且快造成吧 01/13 22:27