[問題] Y拖跑馬

[genecliu (Gene)]

請問穿Y拖跑馬跟穿跑鞋跑有甚麼重點要注意？ 我自己跑了一陣子就摔了二次，都是Y拖
前端反折造成的。第二次較嚴重，因為是下坡還傷到左大拇指側內傷+黑青。。。。

另外Y拖的底跑到甚麼程度就應該換啊？我知道紋路磨平後在稍微光滑地面或有水+許多落
葉/腐葉的地方會滑，蠻危險的，我自己滑過。。。但像下面這樣的，我跑一般乾燥的紅
磚人行道，柏油馬路都還OK, 各位大大的經驗哩？

http://i.imgur.com/JFe2apa.jpg

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.24.209
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1484699779.A.6C8.html
→ doglegbow: 一雙兩百而已，看磨得差不多就拿來當走路鞋，沒什麼好
→ doglegbow: 省的....
您說的是，安全第一！
01/18 08:40
推 allan0926: 要比一般運動鞋小1到2號，或是突出腳趾不超過0.5cm
推 allan0926: https://goo.gl/NjPFMQ
→ allan0926: 參考看看
謝謝，很有幫助                                   01/18 11:37
→ yafx4200p: 都摔兩次了 還是要穿Y字拖~
推 soulism: 要穿襪子嗎
→ derekQQ: 去年底的seiko盃，踢到貓眼石跌倒，手腳都流血遛皮，依然
→ derekQQ: 繼續跑。
我摔的那場是台南的紅瓦厝，5～6K就見紅了，右肘右膝右大腿擦傷流血，左大拇指側瘀
血，當時想說走到下個補給站先清潔擦藥後再看狀況，結果沒走多久就碰到騎摩托的流動
醫護員，簡單清潔上個藥後想說只有半馬跑看看吧。。最後也是跑完了，不過被老婆罵。
。。                          01/18 12:07
→ derekQQ: 有沒有建議的路跑拖鞋？
01/18 12:08
推 maktubyu: 我固定400K換，最近有一次穿600K幾乎磨平的，跑完就受傷
01/18 12:54
→ maktubyu: 了QQ 穿襪子與否看個人，我穿襪子會腳背痛，所以都不穿
400～600K換，筆記ing...前面有人介紹的網頁中也是這樣說，覺得底沒彈性或磨平易滑
應該就要換吧。。。
01/18 12:55
推 v2ssili: 後側底都平了 早就該換了 1雙200  不用捨不得阿
也不是捨不得，只是那天跑完拉一下時，突然看到鞋底後側幾乎都磨平了，才想上來問一
下。這是第二雙了，之前一雙橘的磨平後當拖鞋一陣子也丟了，因為在稍有水的平滑地面
很危險。
01/18 13:13
→ imwaiting: 為何一定要穿y拖
→ PatWang: 我有一雙跑到看不出size的...
01/20 08:07
您應該赤腳跑都沒問題吧！
※ 編輯: genecliu (111.83.137.153), 01/20/2017 10:47:34