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大家好,小弟大概5~6年前膝蓋就有因為跑步受傷過, 幾年來斷斷續續有在慢跑,我熱身都會特別做膝蓋了, 膝蓋還是很容易受傷,每次去看醫生(復健科), 醫生都只是聽我描述因為跑步而膝蓋痛,然後看一眼我的膝蓋, 就開藥膏給我擦,然後說不要跑休息幾周到幾個月直到好為止, 這次已經休息一個月了還是會痛,感覺我的症狀好像還滿複雜的, 膝蓋上方,前方,側面都有痛過,會刺痛也會感覺緊緊的, 爬了一下文,聽說有些醫生可以照X光 or 超音波檢查, 我想去檢查看看有沒有髕骨外翻 or 軟骨磨損, 請問新竹有推薦的醫生嗎?謝謝。 PS:最後提醒各位,萬一和我一樣不慎受傷需要休息, 一定要"立即"開始控制飲食!沒有運動消耗熱量,卻維持一樣食量的話, 體重很快就會出現變化! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.108.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1486593035.A.7FF.html thool:轉錄至看板 MuscleBeach 02/09 06:31
scitovsky: 之前背部酸痛去國泰,除了有觸診還直接安排照X光,慢跑 02/09 09:21
scitovsky: 受傷假如不限西醫,是推薦一品堂萬醫師 02/09 09:21
imitatefish: 可以考慮自費物理治療 竹中火車站新達文西保健坊不錯 02/09 09:27
imitatefish: 熱敷電療+30分鐘的徒手按摩 02/09 09:29
imitatefish: 醫生很好聊 可以問到很多為什麼會痛和如何保健的知識 02/09 09:32
Katelailai: 如果照x光沒問題,可以考慮看物治喔! 02/09 23:35
areco: 達文西應該是復健師,會幫你找出痛的原因喔 02/10 07:38
tmpss88109: 跑步的話我也推一品堂萬醫師 02/11 15:33
vwii: 看物理治療比較有效! 我是髕骨外移,記得要做深蹲,才可以 02/12 19:15
vwii: 讓兩側肌肉balance! 02/12 19:15