[問題] 無傷完賽的定義

[samn0822 (胯下有霸氣)]

大家好小弟想請問各位前輩

請問大家說的無傷完賽的定義是指 跑完後連肌肉也不會酸痛嗎？


雖然我知道酸痛 可能是肌耐力可能訓練不夠
但想了解無痛完賽的定義 是否有包含這個 謝謝






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推 yafx4200p: 幫我 定義 一堆人說的“爽爽用“
推 loveloser: 酸痛是正常的 不要受傷的那種痛就好
推 map123: 就是鐵腿後，沒有受傷的那些問題
推 jerrybest: 不影響下午出門或隔天上班
→ tetsu2008: 還能自己走動就算無傷惹
推 chih5120: 那賽中抽筋完賽就是受傷囉
→ AAAB: 個人覺得，至少要能做到「不要腳沒力而依賴腳的骨頭本身的硬
→ AAAB: 度扛著身體進終點」
嗯嗯了解了 謝謝大家
推 coqcoqsac: 我自己是膝蓋腳踝不要痛不要傷到
※ 編輯: samn0822 (27.246.167.74), 02/17/2017 11:50:38