[心得] 高雄馬拉松

[faraway0203 (kuso, faraway)]

今年度參加第一場馬拉松  高雄國際馬拉松

比賽前一周 期待氣溫可以多低就多低, 空氣希望能好就有多好

比賽前一天 一直觀看PM2.5 PM10偵測 很可惜一直都是紫爆. 而且完全與路線重疊.

聽說前一天還放了加碼煙火 凌晨都無法消散.

整體來說是不錯的 就幾點小小心得

交通管制:

        每個路口都有交通警察幫忙指揮交通

        但在市區內時 攔下來的次數還蠻多次的 (郊區就幾乎比較少)

路線/路標:

        路線好像都差不多, 指揮也都有人指導.

        里程數標示部分 後半段印象只有在最後5KM and 2KM才有跳出來

        我覺得對跑友是很關鍵的 無法知道自己錶的里程數跟實際里程數差多少.

        反而會讓自己最後配速有點失準,焦慮感也會上升許多,不論是要跑PB還是跑目標時間.

補給:

        官方補給整體感覺上是不錯的.

        前幾個補給點的水跟運動飲料都 部局拉的比較長 , 中間食物補給有 香蕉 番茄 鹽 餅乾 巧克力.

        中後段補給有不少食物  私補給也看到很多的.

        其中有一站還有看到丸子 一看到還蠻新奇的 但我平常沒有在比賽過程中吃丸子 所以就沒有去拿

完賽:

        這場的成績列印不用等,現在都已經很純熟了 完賽過幾秒就可以印成績 幾乎活動都是如此.

        有茶 還有便當算是不錯了 好像朋友跑渣打沒有這麼好XD

        完賽獎牌覺得比某年的好看 (我記得有花媽的那年拿到的當下 真的是有點傻眼)

領物:

        排了很久,可能有15分鐘!! 感覺是排法 與找法都有些問題

        我覺得應該可以有很大的進步空間.至少不是人力的問題 而是方法不太對的問題


整體而言 面對紫爆的馬拉松賽事

今天還能正常上班 沒有掛病號 覺得還算欣慰 但身體真的覺得比平常跑多點累感 不太舒服

希望跑過高雄馬拉松的 要好好顧身體 養肺一下  休息幾天

不知道是不是往年高雄空氣都這麼差

如果是的話 是不是不要在這個時間點辦比較好 可能改早一點會比較好


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推 enoch2280: 30k那個補給站我還有看到炒飯炒麵XD當下很想停下來吃
→ enoch2280: 但我怕吃完我就不想跑了 XDD
推 HuangJingyu: 辛苦了!
推 Z55T: 35k印象中有標示....
推 ziponer: 被不少跑者從後面擦撞過也不會示意一下，明明旁邊路很大
→ ziponer: 條，害我數度想飆髒話，有的路口警察還要用肉身擋車，不
→ ziponer: 然駕駛根本不理會你
推 peterh05: 恭喜完賽
推 snsnsn: 魚丸每年都有啊！必吃站點，有一年還有啤酒，吃魚丸配啤酒
推 grimma04743: 第一屆路標就很少了 想不到現在還有這個問題
推 yw888: 整體而言我覺得算是辦得很不錯了！很開心自己的第二馬&臺灣
→ yw888: 初馬選了這場跑！
推 look1123: 其實路標不少，後面到補給站前都會先有公里提示
推 sunbiba: 恭喜完賽  曾有連續幾年都是花媽獎牌
推 aronkao: 以官方辦的城市馬來做評分標準，其實缺點蠻多的，只能說
→ aronkao: 離開台北，沒有路協，大家滿滿的愛啊...
推 chensmallvi: 有紅酒~~但我沒喝!整體不錯