[跑鞋] 新手問鞋子

[xipy (西痞)]

性別：男生
身高：180
體重：67
每週跑步天數：當兵每週三次，退伍兩個月到現在都沒在跑了
每次跑步距離or時間：每次跑四十分鐘，前後五分鐘用走的
跑步地點/地面：超場，馬路街道，跑步機
足弓、足內翻程度：按照文章應該是沒有
其他特殊需求：沒有
預算：3000以下，超出預算一點點可以
備註：想每週跑個三天回歸到我以前當兵的生活習慣，
但是目前沒有較佳的鞋子，
所以想找一雙能好好保護腳的慢跑鞋，
之前傻乎乎陪朋友報名路跑，
就穿著我的new balance 996去跑十二公里，
然後跑完就足底筋膜炎了，才發現鞋子的重要性，
沒有想要拼速度，就是想讓自己流流汗蠻健康的，
跑步地點應該會是在超場或是馬路街道，
想請問有沒有推薦的鞋子，
希望能找輕一點的，然後包覆性不錯，
而且會吸震可以讓腳踝跟膝蓋有不錯的保護這樣，
因為是門外漢所以要是提出來很蠢的問題還請大家包容，抱歉抱歉
然後我有朋友也有在跑路跑，
我有大概請教她，
她說這種還是要去親自試穿才知道，
於是今天晚上我有去附近運動用品店試穿了一雙店員推薦的rider20，
我自己本身是覺得他蠻好穿也蠻軟的，
但是礙於時間我也沒試其他的鞋子，
想問一下rider是否就還不錯了，
因為剛剛爬了一下文版友也都蠻推薦的，
還是有以我的條件來說更適合我的鞋子呢ˉ？
謝謝大家，不好意思因為手機排版有點亂亂的><''

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推 JoeStrummer: 推Rider 20
推 terryraul: 你的需求要輕,又有吸震的這是相對的!要有所取捨
→ terryraul: 如果你沒有要長跑,在10K以內的話,可以找輕量鞋就好
→ xipy: 謝謝你的建議！
推 ryan90218: 沒有詳細資料，只能先推rider，可以去作免費足測或拍現
→ ryan90218: 役鞋底部，大家比較好給意見
推 qqbjtwins: rider20已經夠輕了，吸震效果絕對足夠，它的定位就是一
→ qqbjtwins: 雙泛用性練習鞋，但可以滿足到中階跑者以下的所有需求
→ qqbjtwins: ，等到你肌力夠嫌rider太軟，再考慮輕量化的路跑鞋。鞋
→ qqbjtwins: 只是輔助，別太依賴避震機制，想跑長久，肌耐力跟心肺
→ qqbjtwins: 的提升才是王道。
→ chieher: 同樓上。新手穿 rider 不會出大錯。升級是以後的事
推 wj1009: rider20,gt2000大概是新手安全牌
→ alinafu: 多按摩足底筋膜放鬆
推 kiwi816422: Rider是新手好鞋
推 dai26: 姿勢比較重要
推 lumia620: Saucony k7 試試看
推 hisashin: 可以考慮hoka
推 Brtrb: HOKA真的不要被他巨大的外型騙了，真的很輕
推 icic21: 有填，必推！！個人感覺rider鞋底較saucony硬不知有沒有人
→ icic21: 感覺跟我一樣？saucony較軟Q。
推 km6565a: 推rider我的第一雙跑鞋。換過很多雙，還是回來rider.
推 icic21: rider也是我的第一雙跑鞋，印象中穿過10.12直到現在的18
→ icic21: 其中12是跑完全馬就壽終正寢，退休了！現主要有兩雙rider1
→ icic21: 8跟sauconyK7。
推 crazyalien: 我穿過很多品牌鞋跑步,現在很喜歡穿saucony 跑步
推 RFOFKAT: 新手吸震功能的很重要，或20km以下的。美津濃rider 20真
→ RFOFKAT: 的很讚！
推 eqt2010: Hoka One One Clifton or New Balance Zante
推 eqt2010: 但Rider 20也很不錯，主要看你跑姿落地方式如何, 腳跟落
→ eqt2010: 地就選Rider 20, 中前掌可考慮Zante... Clifton則是都適
→ eqt2010: 合...
感謝大家的回覆，現在已經穿著rider 開始跑了！：）
※ 編輯: xipy (115.82.179.64), 03/17/2017 21:40:15