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繼上次整理完「跑操場vs道路vs跑步機差異」 感謝版上大大們給予回饋,讓小弟更有動力 常看版上許多跑馬心得分享、訓練等都會提到不少英文縮寫 其實也是看久了才懂,想說整理幾個常用的給剛進跑界的新手 下面就是基本懶人包,開始囉! (原圖放在這:https://goo.gl/ZbDTBdhttp://i.imgur.com/OudNdvx.jpg http://i.imgur.com/qs2tWT0.jpg http://i.imgur.com/TidFwH3.jpg http://i.imgur.com/PM7d6Mo.jpg http://i.imgur.com/7MAwjIh.jpg http://i.imgur.com/A0DvCqF.jpg http://i.imgur.com/3mepAZy.jpg http://i.imgur.com/eyT4zZA.jpg 目前想到就這7點,如果有沒列到的,大家幫忙留言補充啦~ PS.大家還想看什麼內容整理嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.105.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1490453567.A.9BD.html
aouon: 推 03/25 23:11
joanwind: 推 03/25 23:21
f9847: 推! 03/25 23:34
cestla: 推! 03/25 23:37
fvx335: 下一篇:M、E配速.... 03/26 00:15
derekQQ: 推 03/26 00:23
tyty8910: 推 03/26 00:51
newvote: 推 ! 03/26 00:53
Dream624: 推 03/26 00:55
frank711220: 推,感謝大大的整理 03/26 01:04
Grammy: 很棒喔 版主整理一下精華區吧 03/26 01:41
iuo: 感謝!! 03/26 02:40
ccwwanger: 推用心, 謝謝, 同五樓, 若可以, 再請e配速等說明, 感恩 03/26 04:27
IssacGood: 推 03/26 06:05
a870195: 推 03/26 06:41
stratford: 03/26 06:47
jay78311: 推 03/26 07:34
jackh: 推 03/26 08:52
bowenwin: good 03/26 11:00
MAMAPOPO: 推 03/26 12:49
sunbiba: 推 03/26 13:16
Ragnarok: 推 03/26 13:51
Monkey33: 非常感謝!新手逛板正想去估狗就看到這篇,通通學起來了 03/26 15:01
Monkey33: 哈哈 03/26 15:01
eating2: ITBS也蠻常出現的 03/26 15:23
joe911436: 推~~ 03/26 15:55
a126427: 推 03/26 17:20
hightech1112: 推 03/26 17:43
irradiate: 推 03/26 21:08
donatello: LSD 跑速比平常慢1-3分? 10-30秒差不多吧 03/27 10:47
ppit: 路跑版新手使用手冊! 03/27 17:21
sdto: 推 03/27 18:07
noexcuseme: 推~ 03/28 00:17
chris0611: 推 03/28 22:31
evanzxcv: 每個人的輕鬆跑都有自己的速度,就算比賽成績一樣 03/29 13:36
evanzxcv: E配速不是用比例就算得出來,要憑個人感覺,也跟跑姿有關 03/29 13:37
evanzxcv: 像我半馬剛破二,但LSD很難慢過六分半速 03/29 13:37
evanzxcv: 但有些破百甚至破90分的高手,LSD可能跑得比我還慢 03/29 13:38
smileray: 推! 03/29 20:26
fufu8aa: 推 學到了很多 04/01 23:47
RedSAO: 推 04/04 10:36
sabrina0506: 推 04/04 21:16