→ tyty8910: 有講跟沒講一樣 最後還是正常== 03/29 21:54
推 PttWolf: 標題很聳動... 03/29 22:26
推 luismars: 競技運動本來就不是為了增進健康長壽嘛... 03/29 22:49
推 aouon: 完賽時間不同，對身體的影響應該也不一樣。 03/29 23:17
推 jason12308: 那是選手啊，標題殺人 03/29 23:25
→ chieher: 馬拉松是競技運動 :) 03/30 01:11
推 FantasyNova: 的確 馬拉松的距離...的確不是正常的運動 XD 03/30 01:59
→ FantasyNova: 如果還要求時間的話.. 03/30 01:59
推 Jochum: I strongly recommend rejection of this paer. 03/30 02:03
→ Jochum: paper 03/30 02:03
推 odinhung: 我同事跑完冬山河100後驗血，肝功能破700 03/30 04:24
推 ez910115: 所以我一直堅持自己最多只要全馬就好，超馬絕對pass 03/30 08:28
推 i7412375952: 跑馬傷身也早不是新聞了，如果只為了健康每天跑半小 03/30 08:31
→ i7412375952: 時到一小時就夠了。 03/30 08:31
推 InfinitySA: 我個人倒是覺得要1小時以上比較OK @@ 03/30 08:34
→ InfinitySA: 然後3小時以內吧 平常沒必要練到全馬這種距離 XD 03/30 08:34
→ InfinitySA: 不過我之前是用距離來抓時間 現在要加長就是了 @@ 03/30 08:35
推 rickshi: 最後一段是可以放熱浪假的意思 03/30 09:09
→ iwcuforever: 說明了恢復的重要阿 有些連馬的自己得注意 03/30 09:23
推 ppit: 所以全馬破三比較健康 跑四五個小時太傷身? 03/30 10:02
→ yr: 最好是 sub 2 啦 XD 03/30 10:23
推 arf: 樓上那個肝功能破700的應該要去看醫生了吧-_-||| 03/30 10:25
推 odinhung: 看啦，醫師說 多喝水 代謝掉就沒事了... 03/30 11:42
推 peterh05: 多喝水 03/30 11:59
推 Jochum: 廣告就說了,何須醫生說..多喝水沒事,沒事多喝水 03/30 13:43
推 Ryan908: 半馬練身體, 全馬練心理素質 03/30 17:52
推 ctct0513: 這麼可怕啊？ 繼續跑 03/30 19:15
推 WFSGT: 所以運動對於人體恢復力的影響??? 03/30 19:41
推 WFSGT: 只單方面強調損壞 那因心臟手術而損壞的細胞也絕對不少 03/30 19:43
→ donatello: 明明就是腎的研究 標題卻下肌肉和心臟 這記者素質... 03/30 19:46
推 ryan90218: 我是腎臟病患，我也慢跑，我的醫師也有提醒我不能跑太 03/30 19:57
→ ryan90218: 多太久。回樓上，腎臟病和血壓、心臟是有相關的，也和 03/30 19:57
→ ryan90218: 肌肉使用的代謝有關，更是水的代謝器官，基本上這篇文 03/30 19:57
→ ryan90218: 章對一般人是沒有影響，但是對若是有腎臟相關疾病的患 03/30 19:57
→ ryan90218: 者是很重要的提醒，特別是許多人其實不知道自己有腎臟 03/30 19:57
→ ryan90218: 疾病。 03/30 19:57
推 yesyoudo: 推樓上~ 03/30 21:41
推 jj840917: 之前有醫師來演講,他也說長距離跑步其實傷身體 03/30 22:57
→ jj840917: 建議不要跑那麼長,或者可以用單車代替 03/30 22:57
→ hoks: 工時太長很傷身體，應該避免長時間工作。 03/31 06:55
推 InfinitySA: 真的 嚇死了! 來練個半馬壓壓驚 03/31 08:37
推 Rickyyy: 長距離練個30k 150分鐘左右，應該還不會太傷吧? 03/31 10:26
→ Rickyyy: 人家EP30k沒辦法sub2喇 >"< 03/31 10:27
推 odinhung: 為何會有人認為42K 很健康呢？...XD 03/31 11:10
推 qmaper: 還是10k一小時 慢慢跑 03/31 12:11
推 ctct0513: 對於不運動的人 去跑42K 當然很傷啊 還會掛急診吧 03/31 12:56
→ alinafu: 復健科的醫生說馬拉松是不健康的運動 03/31 14:00
推 teac7: 跑太長 太多 對身體損耗很大 03/31 14:03
推 doglegbow: 跑全馬本來就是傷身的行為阿！剛跑完身體免疫力都會下 03/31 16:33
→ doglegbow: 降，但有個目標讓人平常會鍛鍊身體，這還是健康的 03/31 16:34
推 berubeula: 跑那麼長的距離耗損一定很大，怎麼可能健康 ^^"。 04/01 08:11
→ themost: 老爹的光榮時代是什麼時候?我只有全馬完賽的時候啊！ 04/01 10:59