→ h07880201: 沒丟個他高中課表給人看? 05/11 14:02
推 grimma04743: 版上大多是休閒長跑 跟你要的競技短跑差蠻多 05/11 15:13
→ grimma04743: 喔喔你是要問教練 不是問課表 sorry 05/11 15:14
推 CrazyMika: 練一下英文上Youtube看，Youtube上面啥都有教 05/11 18:14
謝謝樓上幾位先進
如2F大大所說
小魯希望是能找到專業的田徑教練
並分析判斷當下狀況開出適合的訓練課表
調整選手狀態使其測驗日期有最佳成績
目前比較不傾向自修 再麻煩版上各位神人大大了QQ
※ 編輯: domommoommoo (114.37.178.21), 05/11/2017 21:18:34
推 ppsj: 正修有鄭瑞竹，但他是回仁武練，不然去高師也有以短跑為主 05/11 22:50
→ ppsj: 的田徑隊 05/11 22:50
推 tpetf: 原po表弟姓顧吧 名字有個慈 05/12 00:15
→ domommoommoo: 樓上要認親了嗎XD 05/12 14:36
推 student380: 這成績已經不是youtube能教的了，真的要找教練 05/12 18:37
→ AAAB: 圖書館借書 05/13 03:19
推 nrczheason: 平時練什麼課表先分享一下，這樣才好出帖子 05/14 15:30
感謝各路大俠相助
目前表弟暫時跟他學長一起到仁武練跑
如果後續效果不彰再尋求其他方案
謝謝大家QAQ
※ 編輯: domommoommoo (118.166.219.79), 05/16/2017 19:04:41
推 a55770: 建議可以去如輔仁文化等 有獨招有甲組的學校 05/25 12:24