[問題] Garmin 935 的HRV與乳酸閾值數值

[maktubyu (鳥人阿九)]

原本小弟是使用235，
日前因為車禍受傷，所以將近半年沒辦法跑步，
近期看狀況好轉，便變賣235升級935售出來慶祝復出(即便我根本沒有相關需求XD)。

一直都是數據控的我，外加上935種種別於235的新功能，
玩得不能忘我XDDDD

-----------以上是騙P幣--------------

摸了幾天終於在操作上比較順手，
但仍然有一些小問題：

1. 內建的HRV檢測

在操作HRV檢測時，系統提示需要以胸戴式心率感應器和功率計監測，
心跳帶與功率計均是必要的嗎？心跳帶還好理解，
不過我查詢功率計，大多都是騎乘用的功率計，
難道是指指935附的RD Pod嗎？
如果僅需要心跳帶就好，是否一定要使用網頁所註明的Garmin HRM-Run 或 HRM-Tri™
還是支援Ant+功能的心跳帶就好？例如....迪卡儂的心跳帶？

小小抱怨一下，明明就可以用光學心率了，
HRV本來就是依靠心率的變異去計算壓力值，
為什麼還額外需要心跳帶.....

2.乳酸閾值

問題同上，是否一定需要Garmin HRM-Run 或 HRM-Tri™？




在此先感謝回答了~感謝各位先進XD

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→ yr: 應該是心率帶即可，沒法用光學量的原因是光學不夠準確
→ yr: HRV 需要很準確的心跳才能計算。乳酸閾值光學應該就可以
→ yr: HRV https://goo.gl/ap1oQk （ 935 手冊英文版）
推 lsrterence: 兩種都需要使用心跳帶~已試過
→ yr: https://goo.gl/zgaXKf 中文版手冊(PDF)
→ lsrterence: 另外不確定他牌的心跳帶感應器能不能偵測
→ yr: 我說乳酸閾值可以用光學心率是指自動偵測，如果要用它的
→ yr: 測試方式，的確是要心率帶
感謝兩位，我就是已經參閱過中文說明手冊，
但他上頭寫得是，配對ANT+心跳帶即可，
不過官網是標註要Garmin HRM-Run 或 HRM-Tri，所以才會有此疑惑。

所以lsrterence大應該就是用garmin自家的心跳帶囉？

之所會想要用它內建的乳酸閾值測試，就是想要更為準確，
不過garmin跟其他家的價差有點大，
用途主要是自行量測Hrv，還有一次、兩次偶一為之的乳酸閾值測試，
所以才想萌生購買他牌較低價的心跳帶的想法.....

推 lsrterence: 我是使用HRM-RUN,而且連新的跑步動態左右平衡也會顯示
→ lsrterence: 另外乳酸閾值目前我只知道在每次跑步中才會偵測
→ lsrterence: 第一次戴心跳帶跑完會先給一個數值~之後如果有變動
→ lsrterence: 才會再次顯示新的數值~所以不是每次跑完都會出現
HRM-RUN好像本來就有支援跑步進階資訊了，
所以您是手錶+HRM-RUN+RD POD一塊使用囉？

我是想說久久配戴心跳帶跑步就好，平時還是想以光學心率為主，
(雖然自從235以來，有時候就對於突然冒出的離峰值感到很不可置信，
例如明明不覺得喘，顯示心跳飆破212之類的，明明自己檢測才197 真是%^%^#%@#)
其餘就是每天測個HRV這樣XD

看來只有使用迪卡儂退貨大法了XDDDDD

推 lsrterence: HRM-RUN是620附的~在620上只有觸地時間跟垂直振幅
→ lsrterence: 也就是說~620能升級的話~基本上也是可以有新的資訊XD
→ lsrterence: 照目前使用兩周的感想~935光學心律是蠻準的~
→ lsrterence: 只是如果跑間歇的話~可能偵測會沒辦法那麼及時
推 lsrterence: 另外RDP的心得是偵測不是很穩定~尤其觸地時間明顯不準
我935狂暴心跳XDD
可能因為天氣太熱，又休跑半年的關係XD

推 puresoul13: HRV是心率的變異度，變異量都是以ms為單位的，光學沒
→ puresoul13: 那麼精確定位到心跳的peak，帶入算出的HRV也不準。所
→ puresoul13: 以才會不給光學心率算HRV的設計...
明白！
所以我去買了190元的國產ANT+心跳帶，真的沒問題欸！！
※ 編輯: maktubyu (1.161.163.176), 07/06/2017 21:54:30
推 apeter: 我最近也入手935，190元的心跳帶去哪買的啊?