[問題] 髖關節彈響怎麼治療？

[elskon (Elskonike 2樓)]

前陣子慢跑完就覺得髖關節的地方有些微痠痛，兩三天後就好了，不過就開始覺得有條筋
會隨著抬腳而前後滑動，但是不會痛，只是覺得怪怪的而已
之後又去慢跑，隔天髖關節處又開始痠痛，我想說可能是有點受傷就停了將近一個月的時
間休息不慢跑，不過那條筋還是一樣會滑動
昨天開始又去跑，但是還是一樣髖關節處仍然會
痠痛，有去爬文都沒有什麼相關資訊，也去過大
醫院看過運動傷害科，但是醫生說不會好了...
是不是真的像醫生說的，不會好了...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.186.38
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推 gemihhy: 關節附近有彈響聲，很多是因為在不自覺中肌肉輕微拉傷後
→ gemihhy: 沒有妥善處理，有肌肉的滑動感也有可能是類似的原因，建
→ gemihhy: 議你可以尋找專業的物理治療師幫你檢查喔
好的，我在找物理治療師看看好了，感謝你～
推 terran0461: 這個症狀我也是有一陣子了，現在不跑步換游泳看會不會
→ terran0461: 改善
前提要會游泳啊～哈哈，我會試看看，謝謝你。
推 ui9317: 我之前也有跟你同樣問題,是看脊骨神經科治好的
脊骨神經科嗎？好，我會去看看的，感恩感恩。
推 anoymouse: 我以前去榮總醫生跟我說沒救
→ anoymouse: 現在是上樓梯髂脛束會有滑動 但不會痛
我的狀況也是沒有伴隨著疼痛，只是跑完才會痛，如果沒辦法恢復不就不能運動了...
※ 編輯: elskon (182.234.187.30), 07/01/2017 18:29:31
※ 編輯: elskon (182.234.187.30), 07/01/2017 18:30:26
※ 編輯: elskon (182.234.187.30), 07/01/2017 18:38:39
推 KKJJ1521434: 之前連日常走路也會 在調整跑姿和加強肌力後改善很多
所以只有辦法改善沒辦法痊癒嗎？
推 hidejia: 多做深蹲加強肌力看看
好的，我會嘗試看看的，感謝你。
※ 編輯: elskon (182.234.187.30), 07/02/2017 18:21:10
推 fakefat: 今天才去看復健科，醫師建議每天持續拉筋會有改善，運動
→ fakefat: 前也要做好伸展。
也是一樣的狀況嗎？我去看運動傷害科也是這樣跟我說...
※ 編輯: elskon (182.234.186.38), 07/20/2017 08:15:07
推 fakefat: 一樣的狀況，但沒有說要減少運動，只是運動前伸展要夠，
→ fakefat: 洗完澡趁身體熱度夠每天持續拉筋，感覺會舒緩多了，也有
→ fakefat: 開肌肉鬆弛劑的藥，聽醫生說可以手術調整筋的位置，不過
→ fakefat: 這是嚴重到影響生活的情況下了。