[問題] 跑鞋選擇請益

[s123456223 (Huang)]

身高體重：身高167，近一年體重在5X-6X間游移

練跑頻率：跑一休一或跑二休一，未來可能會跑三休一

跑步里程：每次3km-5km，接下來會加大跑量，估計每次5km以上，假日會額外安排LSD，
目標月跑量100公里

跑步配速：目前3km約7分速，5km約8分速完成

跑步目標：加大跑量和提高速度，希望未來可以無痛完賽初馬

跑步場地：目前還在操場打基底，等單次跑量達15K，會轉戰柏油路，現在的目標是想跑
上不厭亭

購買預算：2500以內或左右都可以接受

2015年底時有去Adidas進行足測
可是很不習慣刻意跑過去時要單腳踩在感應版上
所以造成左腳是後腳著地，右腳前腳掌著地 (這個請忽略)
足弓部分應該是屬於正常足

http://i.imgur.com/DG0l6cq.jpg

2014年也有測過Brooks的動態足測
當時測試人員"好像"是跟我說跑鞋可以選擇高避震的
但是隔多年也有點忘記是不是這麼說的了

主要是想挑選 Asics，原本也是穿asics的
同時也有在考慮 Mizuno，但是感覺很重，不知道跑起來如何
目前看到這幾款跑鞋，不曉得哪個比較適合自己
或是各位大大有其他比較推薦的?

1.ASICS GEL-CONTEND 3
2.ASICS GEL-NIMBUS 19
3.ASICS GT-2000 4
4.MIZUNO WAVE SHADOW
5.MIZUNO WAVE SAYONARA 4
6.MIZUNO WAVE RIDER 20

原本也有在看ASICS GEL-KAYANO
但聽說這雙很重，適合體重較重的人和常跑長距離的人穿
於是就先替除掉這個選項了

另外想趁機問問，成人可以穿童鞋嗎?
上一雙是穿童鞋，因為成人版的沒有24.5的尺寸
不知道這會不會影響到跑姿膝蓋什麼的??

先感謝大大們看完這冗長的文章

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.207.233
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1500193416.A.A76.html
推 antfred: 女鞋有24.5 ~
喜歡的顏色都是男款居多，但童鞋款也有出XD
→ bala0814: rider 20
→ xdbx: 感覺你懂好多  可是要穿什麼竟然要問不認識的人...
想聽聽前輩們的意見，畢竟鞋子只能試穿沒法試跑QQ
推 jffry: Nimbus & Rider
推 jacob2430: Rider的重量比較剛好，適合入門
推 dirtyroot: Kayano 跟 GT2000 差5克
※ 編輯: s123456223 (61.230.207.233), 07/16/2017 19:17:56
推 wj1009: 以一般足弓，體重不重，月跑100內，其實幾乎就是沒限制，
→ wj1009: 看的順眼即可
→ wj1009: 鞋重其實對你的跑量影響也不明顯，如果真的在乎鞋重
→ wj1009: mizuno幾乎都輕一截，但是asics穿起來比較軟，看個人喜好
推 PANG920: 胖 應該是要穿高緩衝吧？
→ PANG920: 如果172/85  rider20和nimbus19
→ PANG920: 還有kayano哪個會比較適合?
推 bowenwin: rider不重 sayonara更輕
推 xxtuoo: 私心推merrell bare access 4..XDD
推 njp13: Hitogami是太冷門嗎? 怎都沒人推 我覺得比sayonara還輕耶
推 whatar: 有考慮索康尼嗎？個人覺得輕又吸震
推 hehehaha: 2500去nike outlet 很好買
推 wj1009: 我有hitogami4,很輕，對路面感受明顯...