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再次謝謝眾多板友回文、推文、站內信的建議與經驗分享 這些資訊對我做決定 幫助很大 我想不只是我 眾跑友應該也有許多人除了跑身體健康外 也把路跑視為是一種挑戰 才會不斷地向PB挑戰 或面臨賽中嚴重抽筋、中暑...等等不適 仍堅持完賽 也許這麼比較顯得自不量力 但正如大家熟悉的NBA 你可以像Kawhi Leonard一樣 選擇放眼來季 也可以像Eric Snow 帶著骨折的腳踝打了大半個球季 每個人能力不同 我也只是覺得做事就要盡力 破四是我對自己初馬的期許 絕對沒有要看輕全馬的難度 甚至在五月底受傷前 這個目標還被許多人說太保守 讓我把標準再拉高到3:45 也是為什麼會說每少一分鐘捐50美金 原文絕對不是要發來討拍 是我真的沒有經驗 只知道現在可以維持五公里不掉速 但不敢輕易冒險拉長距離 事實上原文也真的引出許多板友分享ITBS完賽的經驗 證明了這是做得到的事 即便它不值得 而往後必定會有更多ITBS的病患 這一串討論正好可以借鏡 -- 說了這麼多 為了避免被網友續鞭 先澄清這篇文不是說我到現在還是非跑不可 今天早上也預約了復健科 (人在國外加上先前已用完全年的病假 才會一直拖著沒去醫院) 目前暫定停跑六週 之後再看復健情況 可以完賽則重新另訂目標 如果練跑十公里內有感覺任何不適 就直接退賽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.91.63.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1500347973.A.EB5.html
chieher: 我知道你很想跑啦。bottom line 就去走,六小時能走完 07/18 11:39
chieher: 反正對自己負責就好了。初馬破四這種事,雖然聽起來很帥 07/18 11:40
chieher: 但過了幾年,也就只有你自己記得,甚至你自己都不在意了 07/18 11:40
chieher: 跑步不要為了別人的期待。Good luck. 07/18 11:40
mesenchymal: 推chieher 07/18 11:47
ppsj: 初馬4:23,就已經覺得很厲害了 07/18 12:08
derekQQ: 推chieher 07/18 12:23
homer0331: 只能說全馬不是兩個半馬相加 你硬要催是個人自由 反 07/18 13:18
homer0331: 正大家也不會還你健康的腳 07/18 13:18
homer0331: 破四 破三 都是一時的 腳的健康是永久的 你運動是為了 07/18 13:21
homer0331: 你健康不是為了什麼目的而逞強 07/18 13:21
aoirx: 這場棄賽,傷養好再報全馬,同樣是初馬,不要和身體過不去 07/18 13:54
QOO0838: 他的心情我懂,說什麼都沒用的,去體會就知道了 07/18 14:36
Ryan908: 推chieher大, 初馬只記得過程, 成績已略忘記了 07/18 16:30
Ryan908: 現在我只在乎 PB, 幾分幾秒都記得, 初馬就大概了 07/18 16:31
soulism: 加油,多練半蹲會有幫助 07/18 18:04
ppit: 推c大,另外如果很在意初馬成績,逛個七七八八之後棄賽就好 07/18 18:14
evanzxcv: 我也想過初馬破四,後來發現太好高騖遠,何況對一個女生 07/18 18:29
evanzxcv: 而言。後來初馬穩穩跑了個4:30,也很滿意了~ 07/18 18:29
prodd: 成績好壞大概只能幫你帶來幾秒鐘的讚美或酸,身體是一輩子 07/18 18:50
prodd: 初馬根本忘了成績只記得那天下大雷雨(2012光橋夜跑 07/18 18:51
herochang: 醫療太便宜了齁 07/18 18:56
chi7580: 我想可愛跟SNOW這兩個NBA球員背後有醫療團隊 07/18 18:58
ArSaBuLu: 好啦好啦 既然許多板友分享ITBS完賽經驗 你就安心的去吧 07/18 19:06
a90211: 去跑吧 地方的復健科需要你 07/18 19:43
JoeStrummer: 對市民跑者而言,跑得健康或跑在極限,是個有趣而恆 07/18 20:06
JoeStrummer: 久的辯證,但就你這個情形,兩者皆不是。 07/18 20:06
doglegbow: 你拿職業選手來比根本不準XD,他們背後都很多醫療團隊 07/18 22:31
doglegbow: 再評估,能夠下場比賽代表這個傷不會造成長期影響,要 07/18 22:31
doglegbow: 不然要損失多少錢XD。而且他們的恢復能力不是普通人可 07/18 22:31
doglegbow: 比擬的,職業自行車選手骨折一個月後就恢復練習也大有 07/18 22:31
doglegbow: 人在,但對一般人根本做不到。 07/18 22:31
Chet: 推chieher~ 跑步真的不是為了誰 07/19 08:47
what9: 推chieher 07/19 09:50
weilawda: 等你多跑幾次,多傷個幾次,你的想法就會開始改變了 07/19 14:21
sky7338: 簡單來說就是自己死過就知道了......Orz 07/19 15:49
johnson44: 受傷不能跑才知健康有多重要,祝你平安 07/19 17:44
antfred: 推chieher 07/19 23:41
s65830056: 你去跑吧,一年後再回來發心得文,心境是不一樣的 07/20 18:24
g9911615: 不要把自己的歪理扭正,初馬未知狀況多,有傷還想跑完 07/21 17:29
g9911615: 拼成績,而且你的跑量也不夠,盡力根本不是這樣做,你這 07/21 17:29
g9911615: 樣是不對身體負責 07/21 17:29