推 bearhug: 所以你本來是早上6：00下班後跑嗎？ 08/05 00:44
推 mesenchymal: 應該是晚餐跟溫度都有影響 08/05 01:12
→ victorlove: 飲食和氣溫會影響很大 我覺得 08/05 01:55
→ anlick: 去看氣象局網站的氣溫，其實6點7點溫度沒差很多 08/05 05:40
→ anlick: 飲食影響才是最大的，你自己試試一樣7點換空腹跑看看 08/05 05:41
→ anlick: 也許就會有答案了 08/05 05:41
→ anlick: 吃的東西也有差，慢消化的蛋白質幫助就比較小 08/05 05:42
推 bear7578: 個人認為是飲食問題 空腹跟進食後跑完全是不同情況啊 08/05 06:13
推 tungpayton: 氣溫影響也很大阿，只是原po跑的時間差氣溫沒啥太大 08/05 06:52
→ tungpayton: 變化就是 08/05 06:52
→ ArSaBuLu: 比起時段跟氣溫 我覺得大便前後跑差異更大 08/05 16:47
→ hhh1234321: 噗~~~~~~ 08/05 17:02
推 icic21: 溫度影響無誤！ 08/05 17:02
推 newvote: 每個時間都跑跑看就知道了 …… 08/05 17:03
推 newvote: 清晨 早上 中午下午 晚上 半夜 零晨 都跑跑看 …… 08/05 17:05
推 wj1009: 飲食差很多，肝醣都沒剩多少時又空腹，你一定覺得腳超重 08/05 17:10
→ wj1009: 像籃球之類更激烈的，感受更明顯 08/05 17:11
推 icic21: 我都習慣一早起來空腹跑！ 08/05 17:35
推 tifosi512m: 個人覺得濕度比溫度影響更多 08/05 19:05
推 ATand: 我也覺得跟當時濕度很有關係 08/05 19:16
推 sosa66b: 下班後接著去跑步也有影響 因為上班時肝醣也會影響 08/05 19:33
→ sosa66b: 平日下班去跑 跟假日一樣時間去跑 平日下班跑真的比較累 08/05 19:34
→ sosa66b: 當平日下班吃飽飯後 過了2個小時多去跑 會恢復很多 08/05 19:36
→ sosa66b: 供你參考 這是我最近跑出的心得 08/05 19:37
推 Dream624: 下班後直接跑超累的 08/05 20:43
→ derekQQ: 溫度無誤 08/05 21:07
推 serumRBC: 我是早上跑不快 晚上跑比較順而且感覺比較輕鬆！ 08/05 21:09
推 Kasim5566: 體感溫度 同樣溫度有太陽在曬很快就累了 08/05 21:12
推 ug771: 喜歡空腹跑，吃飽兩小時還是會嗝出食物的味道（個人） 08/05 21:24
→ O12: 找適合自己的~~我空腹就會跑不太動~ 08/05 22:29
推 jplo: 最近的日落時間是6：40，所以溫度應該有差吧 08/05 23:01
推 kobesuck5566: 肚子的飽感度真的有差 太餓會很難跑 太飽跑起來也 08/05 23:05
→ kobesuck5566: 不舒服 08/05 23:05
推 vodkalime607: 個人喜歡跑凌晨五點，若是改成跑晚上，我會跑不動~ 08/06 20:02
→ FcuKobe: 晨跑超舒服 洗完澡在上班精神好 缺點只是要爬的起來，至 08/07 16:47
→ FcuKobe: 於下班在跑 太累了 08/07 16:47
推 meetcalgary: 氣溫濕度絕對超重要 08/07 19:21
推 jsyunlin: 氣溫影響很大 08/09 10:59