推 porschesun: 每一場比賽不一樣 有些不織布 有些就是紙了 09/04 15:01
→ porschesun: 有四個小洞 那就是給你放大頭針的 定在衣服上面 09/04 15:01
→ cowalax: 大張是號碼布，右邊小張是放衣保袋 09/04 15:19
→ bmfer: 那我沒誤會，謝謝解答 09/04 15:28
→ jeffrank: 請問腳傷好了嗎? QQ 09/04 16:42
感謝關心，後來貫徹跑一休一，現在應該是康復了，按壓不會痛了。
看來是之前太操，不過現在月跑量也從150 降到 100 KM。
感覺進步好像變慢了，而且體重好像有回升趨勢....
人生第一次的路跑，求不被關門 QQ
如果順利過關，下一次就是台北馬的半馬，希望能抽上。
→ jojo9307006: 請問但是我沒有衣保卡！是不想不是每個人都有？ 09/04 17:21
跟號碼布一起的，要自己撕
※ 編輯: bmfer (118.163.28.82), 09/04/2017 17:38:03
→ derekQQ: 題外話。今年的尺寸是不是大了一點？ 09/04 17:36
→ derekQQ: 我老婆去年的M號合身，今年他的M號比我還大... 09/04 17:37
→ jeffrank: 恭喜康復 至於體重回升 這...我也不知道怎麼回事 XD 09/04 18:08
→ derekQQ: 照你的配速跑，可以順利完賽 09/04 21:35
我其實蠻擔心的...
上次自己練習跑的成績很差，成績起伏有點大。
限時兩小時，又怕睡不飽失常。
https://imgur.com/QPy18s0
https://imgur.com/0dQERwb
第一場路跑，只求不被關門阿...
推 karate2007: 用大頭針不會刺到自己嗎？ 09/04 22:14
他有附別針
推 xxflowers: 目前最遠只跑過5km 最快 36分多 不知道可否順利完 09/04 22:57
→ xxflowers: 走 xD 09/04 22:57
→ xxflowers: 第一次路跑>< 09/04 22:57
推 openit1209: 樓上別擔心，可以的，一堆人在跑很有感的！ 09/04 23:03
→ derekQQ: 跑了30分鐘後就無感 09/04 23:08
→ derekQQ: 前面很塞... 09/04 23:09
推 paulsama: 旁邊有人陪著你跑，一定跑的完 09/04 23:19
→ netx1209: 紙跟布 有什麼差別 不會破可以識別就可以了 09/05 09:30
→ moyasi: 起跑後到上橋前 能往前衝就衝 後面人真的超多 09/05 10:21
昨天有穿送的衣服去跑，一開始跑的時候感覺比一般棉T熱。
但是棉T後面會吸水，這件不會。
是不是穿這件會比棉T好？
（我沒有專業的跑步服裝）
※ 編輯: bmfer (118.163.28.82), 09/05/2017 10:43:09
→ jeffrank: 別擔心 記得要睡飽就好 當天跑會精神亢奮~~ 09/05 15:29
推 d89413208: 您有再練習，鐵定不會被關門，我之前跑過，我也沒再練 09/05 17:14
→ d89413208: 習，一樣時間內回來，只是只贏一兩百個人而已XD 09/05 17:15
推 squallchu: 今年的真的比去年的大一點點～ 09/05 21:38
→ derekQQ: 去年踢到貓眼跌倒，後來後面的人想扶我，我就跟他說沒關 09/06 16:00
→ derekQQ: 係，你快跑。我就只能拖著一點小傷(不怎麼痛)往前跑... 09/06 16:00
→ bmfer: 我以為只有高架橋有貓眼，沒想到在平地上我就踢到差點摔倒 09/10 09:02
→ bmfer: 跑完了，前11.5 KM 死跟著7分速配速員。最後1K 超越～ 09/10 09:02
→ bmfer: 目標達成，好痛快喔～～～ 09/10 09:03
推 xxflowers: 超多人踢倒貓眼摔超慘 09/12 00:35