作者longlydreami (邦加爾迪)
看板Road_Running
標題[其他] 臺北馬訓練營-半馬全馬教戰守則講座
時間Mon Sep 25 22:33:02 2017
馬拉松愛練講座【半程及全程馬拉松教戰守則】
說明：
愛練講座主題：半程及全程馬拉松教戰守則
講座報名時間：2017/09/25 中午12點 ~ 2017/10/15 晚上23:59
講座報名網址：
https://goo.gl/ACsW68
講座正取人數：200人
講座備取人數：20人
課程資訊
講座時間：10/21(六) 14:00~16:00
報到時間：10/21(六) 13:30~14:00
講座地點：臺北體育館3F視聽教室
講座講師：鄭子健教練
課程內容大綱
食 → 飲食的講究與準備
衣 → 跑者裝備注意事項
住 → 良好的睡眠品質
行 → 賽前保護與愛情
育 → 訓練法與調整方法
樂 → 運動夢想與信念
這次臺北馬很佛心的提供很多免費課程，有興趣的版友可以參考看看唷～
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※ 編輯: longlydreami (122.116.238.142), 09/25/2017 22:42:30
推 waftwalker: 有提供取得愛情的內容啊 我想要謝謝 09/26 00:15
推 MiniCaT20: 賽前保護與愛情是..... 09/26 08:00
→ Alan750831: ...全方位的準備呢 09/26 08:16
推 alinafu: 跑馬順便收獲戀情 09/26 09:18
推 silentguy: 愛情啊 會不會爆滿呢 09/26 10:32
推 ArSaBuLu: 賽前保護與愛情怎麼回事? 是戴手套跟看手相嗎? 09/26 17:40
推 tomwdc: 愛情呀！ 09/27 15:42