[討論] 跑鞋差異

[astroboy678 (節奏)]

去年開始有跑步習慣
第一雙鞋當然是版友最推的rider
之後髕骨肌腱炎休息了四個月
今年四月開始到現在有持續跑
大約一個月150左右
上個月想試試看起來聽起來很厲害的虎走
日常訓練10K都能輕鬆跑完
穿虎走試跑沒多久就覺得腳很累
之後又跑一次也是這樣的感覺
就賣給有緣人
之後一樣再給asics一個機會 購入dynaflyte 2
跑起來的感覺也是累 昨天跑到8k就不行了
今天雙腳大腿有酸的感覺
或許這就是前輩說的駕馭問題
慢跑鞋跟路跑鞋的差異
然後我又想把dynaflyte賣了@@

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推 dai26: 你10K輕鬆跑大概都花多久時間
推 wj1009: 這好像不是鞋子的問題...
→ astroboy678: 10k 跑道路輕鬆跑約55分
推 monguly00: rider 我跟他不太合，買過兩雙，發動了itbs跟蹠痛..後
→ monguly00: 來改穿lunar tempo才感覺舒適
推 dai26: 不一樣特性的跑鞋我都會各一雙，舉你的例子來說，rider會
→ dai26: 用在6分速以上輕鬆跑或LSD,虎走用來拼6分內甚至5分內的快速
→ dai26: 跑
推 dai26: 肌肉酸只是你肌耐力未跟上，關節或是筋受傷才是麻煩，要釐
→ dai26: 清酸的部位在哪
→ astroboy678: 感受一下 小腿明顯比較酸  以為月跑150K半年肌力很可
→ astroboy678: 以 結果還是不足
推 n924127: M牌偏硬 A牌偏軟 我後來發現我的腳比較喜歡硬的 就固定買
→ n924127: M牌了XD
推 dai26: 跑步的負荷有限，所以為什麼還要搭配重訓就是這樣
推 saylike: 請穿厚點避震足一點的
推 projectd7983: 其實平常跑5分速以上 鞋子不是很重要 你看看球場一
→ projectd7983: 堆裝備哥就知道了
→ JITER: m牌我也一穿就受傷,a牌Q軟跑起來較費力.後來都穿reebok
→ JITER: 3D系列兼固Q軟又有回饋力,缺點是超不耐磨..
→ JITER: 跑馬路的話一雙大概500~600就掛了,不過價錢也很平價就是了
→ JITER: 網拍基本上都可找到2k以下，能每季換一雙鞋也不錯!
→ ArSaBuLu: 我朋友裝備哥說 跑6分速20K以下 穿Y拖跟HOKA感覺差不多
推 JoeStrummer: 其實鞋子真的沒差那麼多，有時候是身體太在意了
→ dai26: 幫推一個3D PRINT~我的長距離好武器
推 lumia620: 底比較薄還是有差啦！多跑幾次會慢慢習慣
推 l19: 我是rider換皇速 剛開始小腿會痠 多跑個幾次就好了
→ l19: 不過換回rider又覺得舒服很多 後來要拚速度才穿皇速
→ l19: 平常練跑就穿rider
推 houwai: saucony a6 我要穿薄底的才跑的習慣
推 watchdog: 如果各家跑鞋官網能將自家跑鞋區分更詳細就好了
→ watchdog: 除了緩震 支撐外 也分個初 中 高階跑者..等等
推 b3c4d5e6f789: Rider跑一跑得腳底筋膜炎...
推 homer0331: 避震就穿nimbus啊 超軟
→ monguly00: nimbus太重，走路很舒服，跑步很痛苦的