[徵求] 跑步教練 文山區(已徵到，謝謝)

[chentzutzu (go with it)]

(已徵到，謝謝)

各位好~

因需通過國家考試的體能測驗

雖有練跑和微重訓 但仍未達理想標準

現在目標是15天內 達成6分鐘完成1200m

地點希望在政大或公館師大分部的田徑場

本人為體力耐力不太好的女性 但可以撐的瘦子

請有意授課的教練私訊(含自介和費用)

感謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.174.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1510676216.A.4FC.html
推 railwayman: 倒是想問問目前測過跑完是多少時間?
推 railwayman: 如果是6分半內完成。要15天進步到6分應該沒什麼問題，
→ railwayman: 因為短程，所以硬撐可以達標。如果現在成績差太多，15
→ railwayman: 天要補救很難
推 iSkycc: 你也給個自己跑過距離時間...
推 wj1009: 15天其實也不需要教練...如果原本實力差不多就硬撐，如果
→ wj1009: 差一截15教練恐怕也改變不了什麼
推 tungpayton: 15天要有成效吃藥比較快
→ tsd: 15天內....很難
→ vincebrian: 用生命跑  就會過了
→ hhh1234321: 15天......不要受傷就好了
推 hisashin: 原po需要的是精神時光屋
推 wj1009: 話說如果真的有教練讓你15天年內明顯進步，拜託私我一下..
→ wj1009: .
推 nickdarren: 自己都沒寫自己的成績在哪 居然要教練自我介紹
→ ArSaBuLu: 等體能測驗前1天再請神教練就好了 別多浪費14天的教練錢
→ wait0515: 讓你跑過了 之後受訓還要跑你會很痛苦
推 areco: 感覺你只需要叫練 男友就可以勝任了
推 luckegghead: 不知道你跑多快 400間歇練一練有機會
推 chunga: 警特？
推 phwang96: 不是只要6分20秒嗎
推 iSkycc: 6分/1200。5分速，感覺不難，這自己練一練就過了
推 NingK: 你只需要毅力
推 kobegtxz: 小宇宙爆發 沒明天的跑法
推 sssun: 15天，有練有差
推 abcde509: 老孫拜託了XDD
→ wait0515: 感覺是司特或移民吧
→ laizin: 臨時抱佛腳
※ 編輯: chentzutzu (111.240.167.69), 11/19/2017 12:38:41
※ 編輯: chentzutzu (111.240.167.69), 11/19/2017 12:39:12