推 springsteen: 行滴 你要有信心12/12 00:49
推 morgankhs: 加油 只要有心 都能完賽12/12 00:55
推 fantasy1109: 半馬也會關門嗎12/12 00:55
推 HoHeyHoHey: 加油，ok的12/12 00:55
推 imayday1123: 加油！ 一定可以的12/12 00:57
→ jeffrank: 回f版友 有喔... 9.6KM限時1:16, 17KM限時2:2512/12 00:57
推 jeffrank: 原PO加油 不用擔心 人很多 心情亢奮 體力跟著來12/12 01:02
→ jeffrank: 前9.6K也在你的速度內, 後面路程標準比較寬鬆 OK的12/12 01:03
推 iSkycc: 感覺還好會過的，比賽切記不要爆充沖，用自己配速跑12/12 01:08
推 dxgini: 最後三公里有兩個上坡 前面順順跑一定沒問題的12/12 01:35
→ dxgini: 而且通常參加活動會跑的比平常快 12/12 01:36
推 mesenchymal: 加油！ 12/12 01:44
推 ilovecim: ok啦我一開始半馬都跑兩小時，後來吃吃喝喝跑三小時，耶12/12 06:01
推 piscesgl: 加油！沒問題的！一定可以順利完賽12/12 06:08
推 doglegbow: 可以的，不過反而要注意是第一次參加比賽一開始會衝太12/12 08:16
→ doglegbow: 快，按照你的配速，配7分多一點點應該OK12/12 08:17
謝謝大家給的信心與建議～跑版好暖心喔～
推 netx1209: 台北馬硬的點是？12/12 08:40
回next:限時3小時又有關門點吧，其他半馬有的3.5或4小時而已，對我來說很硬了
※ 編輯: adayaya (58.114.20.207), 12/12/2017 09:40:52
推 yoysky: 這速度沒什麼問題，加油，減輕體重真多，好有毅力 12/12 10:41
推 B51141: 借串問一下 只有最後的地下道上坡要注意嗎？也是初次參加 12/12 12:03
→ B51141: 配速也跟原po差不多XD 12/12 12:04
推 cyr1216: 一般來說，只要不是很悠閒的慢慢走 都可完賽! 12/12 12:17
→ cyr1216: 跑不動的時候就盡量快步走 一定可以時間內完成 12/12 12:17
推 iSkycc: 3小時真的還好，你配速穩住就能過關，多休息 12/12 12:59
推 kuo9718: 前半段10k 配速7分半,後半段配8分左右，3小時可完賽！12/12 14:32
推 MELOEX: 上週人生初半馬也是跑跑走走 吃吃喝喝 三小時完賽真不是 12/12 17:05
→ MELOEX: 問題12/12 17:05
推 Addidas: 第一次就真的求穩 尤其大清早又濕冷 做好自己配速規劃 12/13 23:38
※ 編輯: adayaya (58.114.20.207), 12/17/2017 15:42:05
→ adayaya: 耶～初半馬達成，下禮拜回雲林參加北港馬 12/17 16:14
推 iSkycc: 恭喜完賽 12/17 16:16